Ett sunt intresse
för välbefinnande.
Moonys berättelse
Jag började med träning och hälsa för att jag ville hjälpa människor till ett gott liv – och det gör jag ju på sätt och vis även här.
Question: Du har examen i idrottsutbildning och idrottsledning, så hur hamnade du här? Answer: Jag upptäckte att Apple brinner lika mycket för träning och hälsa som jag gör, så jag passar in perfekt. Jag mår så otroligt bra när jag tränar eller bara tar hand om mig själv och tack vare Apple är det både enklare och roligare för alla att göra detsamma.
Jag har alltid gillat att hjälpa andra att klara av mer än de trodde sig kunna, att uppnå en känsla av prestation.
Question: Hur jobbar ni med det på Apple Store? Answer: På olika sätt. Vi pratar bland annat mycket om att kombinera jobbet med sånt man brinner för och i mitt fall handlar det om min passion för träning och hälsa. Så jag bidrar med den i mina samtal med kollegor och kunder om tränings- och hälsofunktioner på Apple Watch eller i appen Hälsa.
Question: Som Lead delar du väl även med dig av dina erfarenheter till medarbetarna? Answer: Ja. Apple Store är en arbetsmiljö med riktigt högt tempo, så det är bra att främja en sund energi i teamet. För mig har det varit både ett personligt och ett professionellt mål att öka allas känsla av välmående.
En bra dag på jobbet känns ännu bättre i kropp och själ i en kultur som främjar hälsa och välbefinnande.
Question: Hur jobbar ni aktivt med välbefinnande? Answer: Aktivt är ordet! Ett exempel är att vi kör gruppaktiviteter varje månad. Vi har ordnat spinningpass, löprundor i grupp längs floden Han, meditation, yogapass och andra aktiviteter i närheten av butiken. Question: Är det många som hänger på? Answer: Absolut! Det är helt frivilligt, men det har varit fler än 30 medarbetare vid något tillfälle. Efteråt brukar jag dela med mig av filmer och bilder och vi har till och med visat dem på butikens videovägg.
För mig är det tydligt att
man jobbar bättre tillsammans om man har roligt tillsammans.
Question: Det sägs att genialitet handlar om en procent inspiration och 99 procent transpiration. Answer: Jag kan med säkerhet säga att ett Genius på Apple bidrar med en större andel inspiration än så. Question: Så är det säkert.
Question: Apropå det så ordnade ni även egna tävlingar under OS 2020. Answer: Visst gjorde vi! Vi hade nio grenar för butiksmedarbetare där vi delade ut guld, silver och brons. Question: Något säger mig att det gick bra för dig. Answer: Jag tog guld i cykling!
Jobbet på Apple Store
liknar en lagsport men med mycket mer laganda än tävlingsinstinkt.
Question: Det är också du som förmedlar informationen från Apple Wellness-teamet till dina kollegor. Answer: Det stämmer. Apple Wellness är en suverän källa till hälsa för oss på Apple. Så jag brukar ägna några minuter i butiken dagligen åt att förmedla den senaste informationen från dem. Det kan vara program eller onlinekurser om kost, träning, kvinnors hälsa och mycket annat. Question: Det låter viktigt under en pandemi. Answer: Absolut. Jag förmedlar den senaste informationen om hälsa och säkerhet till medarbetarna varje dag, oavsett om vi är i butiken eller hemma. Många av oss tränar tillsammans i virtuella träningspass även hemifrån.
Question: Du nämnde kropp och själ – det finns alltså stöd för den mentala hälsan också? Answer: Oh ja, både från Wellness-teamet och i form av andra Apple-förmåner. Det uppskattade jag verkligen när jag upplevde hälsoproblem i familjen som var känslomässigt tuffa för mig. De privata terapipassen bidrog verkligen till att lindra min stress.
Jag ser mig själv
som ganska stark, men vi har alla våra toppar och dalar, så det var en stor lättnad att ha tillgång till dessa resurser.
Question: Det verkar som om du ständigt är i farten. Händer det någonsin att du gör ingenting? Answer: Jag försöker! Det är också en viktig del av välmåendet. Jag skapar balans mellan träning, skärmtid, umgänge och egentid. Jag mediterar ibland och tar mig tid att bara vara i stunden. Jag betraktar det som allt annat i livet – gör hälsosamma saker och gör dem med eftertanke.
Tecknad på iPad.