珍爱重视
身心健康。
Moony 的故事
我热衷于健身，因为我希望帮助人们活出精彩人生，一定意义上这就是我在这里所做的工作。
Question: 你有体育教育与管理专业的学位，这如何让你来到了这里？ Answer: 我发现 Apple 像我一样热衷于健身和健康，所以非常适合我。我喜欢锻炼或单纯照顾好自己而带来的美好感觉，而 Apple 一直让这事变得更容易和有趣，让人人都能做得到。
我一直热衷于帮助人们做到原以为做不到的事，让他们获得成就感。
Question: 你在 Apple Store 零售店如何做到这一点？ Answer: 通过各种各样的方式。例如，在这里我们喜欢说要把你的热爱融入到工作中。我就是把我对健身的热爱带到了工作中。所以，当我和团队或顾客讨论如 Apple Watch 的运动和健康功能，或者健康 app 时，我充满热情。
Question: 作为一名 Lead，你也会运用你的经验为团队成员的生活带来影响，对吗？ Answer: 是的。Apple Store 零售店是一个快节奏的环境，培养团队的健康活力非常有帮助。对我而言，在这里不断加强健康意识既是个人目标，也是职业目标。
有了崇尚身心健康的文化，在工作中度过愉快的一天，会让你从身体和心灵上都感觉更加美好。
Question: 如何通过行动实现身心健康？ Answer: “行动”这个词很贴切！我们每月的团队活动就是一个例子。我们在零售店附近参加动感单车课程，以小组形式沿着汉江跑步、正念冥想、做瑜伽等。 Question: 有很多人参加吗？ Answer: 当然！是否参与是自愿的，曾经有一次一下子来了 30 多名团队成员。之后，我会将所有活动视频和照片发给大家，我们甚至还在零售店的 Video Wall 影像墙上进行了展示。
就我在这里的所见，
如果你享受一起玩耍，你也会享受一起工作。
Question: 正如人们所说，天才是 1% 的灵感加上 99% 的汗水。 Answer: 我可以说，作为一个 Apple Genius 天才，灵感那部分的占比肯定要更高一些。 Question: 有道理。
Question: 说起来，你还在 2020 年奥运会期间自己组织了比赛。 Answer: 确实是这样！我们为零售店团队成员举办了 9 项运动，每个项目设有金、银、铜牌。 Question: 我感觉你应该战绩不错。 Answer: 我在骑行比赛中拿到了金牌！
在 Apple Store 零售店工作
就像一项团体运动，但我们之间的合作
多过竞争。
Question: 你也负责与零售店团队分享来自 Apple Wellness 团队的资讯。 Answer: 是的。Apple Wellness 是面向 Apple 所有人的绝佳健康资源。所以在零售店中，每天我会花几分钟时间分享来自他们的最新资讯。这可能是涵盖营养、锻炼、女性健康等内容的项目或在线课程。 Question: 这在疫情期间显得尤为重要。 Answer: 那是当然。每一天，不管我们是在零售店还是在家，我都会与团队成员分享最新的健康与安全资讯。我们中有许多人还会在家中一起参加线上的训练课程。
Question: 你前面提到“身体和心灵”，所以也有心理健康方面的支持吗？ Answer: 是的，通过 Wellness 团队，还有其他 Apple 福利。我经历过一些非常影响情绪的家庭健康问题，我真的很感恩有这些资源。私人咨询服务帮我缓解了压力。
我认为自己是一个
挺坚强的人，但每个人都难免有起起伏伏，所以能拥有这些资源，令人心安。
Question: 你好像从不停歇，你有试过什么都不做吗？ Answer: 我有尝试！这也是身心健康的重要部分。我会平衡运动时间、屏幕使用时间、与人相处的时间和独处时间。我会做一些冥想，花些时间沉浸在当下。在我看来，这就像生活里的其他事情一样：做有益健康的事，并用心去做。
本页插图均使用 iPad 绘制。