新聞發佈
2020 年 9 月 15 日
Apple Fitness+：全新個人化健身體驗在 Apple Watch 上登場
【加州 CUPERTINO 訊】Apple 今天發表專為 Apple Watch 打造的首款健身體驗，將於今年稍晚推出。Apple Fitness+ 以智慧方式整合 Apple Watch 的各項指標，以視覺化的方式直接呈現在 iPhone、iPad 或 Apple TV 的螢幕上，供使用者查看，進而提供首開先河的個人化體能訓練體驗。無論是初學者還是運動愛好者，每個人都可以使用由世界級教練編製的健身房風格體能訓練，並透過著名音樂人激勵振奮的音樂烘托下進行，使用戶可以隨時隨地更輕鬆、更投入享受鍛煉身體。
Apple 健康技術健身資深總監 Jay Blahnik 表示：「我們很高興能透過全新方式激勵用戶，使他們透過 Apple Watch 變得積極主動並保持活力。有了由一群超凡出眾的教練所帶領、適合所有程度人士的各種健身房體能訓練，從初學者到健身愛好者均適用的輕鬆上手計畫，以及隨時隨地進行體能訓練的靈活性，這項服務能滿足每個人的需求。我們深知 Fitness+ 將以無與倫比的參與度、便利性與鼓舞性，使 Apple Watch 上的體能訓練更上層樓。」
Apple Fitness+ 可讓用戶在自己熟悉且愛用的裝置上隨時隨地自由鍛煉。
智慧過人並使你全心投入
Apple Fitness+ 提供個人化建議，以協助用戶快速找到其下一個體能訓練，並使用 Apple Watch 提供引人入勝、身歷其境的體驗，以協助他們始終保持滿滿動力。
Fitness+ 使用自訂建議引擎，考量先前所完成的體能訓練，並智慧地建議與使用者最常選擇的體能訓練相符的新選項，或者提供一些新方式來平衡他們目前的例行訓練。用戶在尋找體能訓練時還可使用直覺好用的過濾工具來選擇對自己最重要的選項，無論是體能訓練類型、教練、持續時間或音樂。針對 Apple Music 訂戶，還可輕鬆儲存 Fitness+ 體能訓練中所喜愛的音樂，並在日後無論是在進行體能訓練還是其他活動時播放。
選擇一項體能訓練並在 iPhone、iPad 或 Apple TV 上開始進行後，正確的體能訓練類型將自動在 Apple Watch 上開始。在訓練期間，Apple Watch 上的指標會顯示在螢幕上，並在鼓舞人心的時刻生動呈現。例如，當教練表示要檢查心率或開始倒數計時器時，這些數字將在螢幕上以動畫顯示。針對喜歡在健康的競爭下鞭策自己的用戶，選用的 Burn Bar 則可顯示其目前的努力與先前完成相同體能訓練的人比較成果。
Apple Watch 上熟悉的「活動記錄」圓圈會顯示在螢幕上，可突顯配戴者的進度，並在圓圈圓滿時啟動慶祝動畫。透過「活動記錄分享」功能，使用者可讓親朋好友看到 Fitness+ 體能訓練完成，並且還可將體能訓練分享到其喜愛的社群媒體頻道。
推出時，用戶可在 iPhone 上全新「健身」app 裡的標籤頁中，方便地找到 Fitness+，「健身」app 也將在 iPad 與 Apple TV 上推出。
進行 Apple Fitness+ 體能訓練期間，各項指標在螢幕上活靈活現，帶來源源不絕的動力。
健身房體能訓練 (Studio Workout)
Apple Fitness+ 將推出最受歡迎的體能訓練類型，包括自行車、跑步機、划船、高強度間歇訓練、肌力、瑜伽、舞蹈、核心，以及正念沉靜 (Mindful Cooldown) 等訓練，每個體能訓練均伴隨著由教練精心挑選的音樂進行。每週，Fitness+ 教練團隊都會推出全新的體能訓練，內容涵蓋各種時間長度、範疇和音樂類型，因此總會有新的體能訓練可供探索。
Fitness+ 內建的 Absolute Beginner 計畫迎接剛接觸健身或重新開始健身的用戶，這將有助於指導動作和運動的基礎知識，並使用戶選擇為健身房體能訓練做準備。
用戶可搭配 Fitness+ 使用任何品牌的設備，並且許多體能訓練根本無需任何設備，或者只需一組啞鈴即可進行。針對在支援 Apple GymKit 的機器上使用 Fitness+ 開始進行跑步機訓練的人士，該體能訓練將提示用戶輕點以連接其 Apple Watch，使各項指標保持同步。
Fitness+ 教練亮相
Fitness+ 在推出時，會由各領域專家組成一支富有盛名、魅力十足且熱情充沛的教練團隊作為一個集體團隊運作，以設計並製作出色的健身內容，並在各自的影片中亮相，以歡迎所有人參與體驗。
每位教練都有自己獨一無二、鼓舞人心的故事，不受螢幕侷限。Fitness+ 教練涵蓋了專業運動員、瑜伽士、私人教練、武術家、健康教練、體操運動員、鐵人冠軍、馬拉松運動員、健身俱樂部創辦人，以及許多其他專業人士，它將為所有人提供吸引人的多面向體驗。
隱私保護
隱私權是基本人權，也是 Apple 的核心價值之一。和所有功能一樣，尤其是與健康相關的功能，Apple Fitness+ 在設計時已充分納入對隱私的考量。所有 Apple Fitness+ 體能訓練建議項目均使用裝置上的智慧功能提供支援。使用 Fitness+ 時，所有體能訓練的數據都會儲存至 iPhone 上的「健康」app 中，卡路里或是使用者選擇的體能訓練與教練都不會隨 Apple ID 一起儲存。
適用國家
Apple Fitness+ 推出時，將在澳洲、加拿大、愛爾蘭、紐西蘭、英國及美國提供。
價格與推出日期
- Apple Fitness+ 推出時，將在澳洲、加拿大、愛爾蘭、紐西蘭、英國及美國提供。
- Fitness+ 將於 2020 年底前，以訂閱服務提供 Apple Watch 用戶，訂閱服務價格將於稍後公布。每位用戶將可免額外付費試用 Fitness+ 一個月1。
- 用戶將可透過「家人共享」功能 (須搭配 Apple Watch Series 3 或後續錶款使用) 與最多達其他五位家人共享其 Fitness+ 訂閱服務。
- 2020 年 9 月 15 日起，購買 Apple Watch Series 3 或後續錶款的顧客可享有三個月 Apple Fitness+ 服務。此延長試用期限時提供1。
- Fitness+ 須搭配與 iPhone 6s 或後續機型或 iPhone SE 配對的 Apple Watch Series 3 或後續錶款使用。
- 如須搭配 iPad 使用，Fitness+ 須搭配 iPad Pro、iPad (第 5 代或後續機型)、iPad mini 4 或後續機型、iPad Air 2 或 iPad Air (第 3 代) 使用。Fitness+ 支援 Apple TV 4K 與 Apple TV HD。
- 無須訂閱 Apple Music。
- Apple Watch、iPhone、iPad 與 Apple TV 的特定軟體需求將於服務推出前分享，並將與所列的裝置相容。
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Apple Fitness+ 的圖片
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- 1 訂閱服務的每月價格將於稍後公布。免額外付費的試用結束後，無須綁約，訂閱方案將自動續訂直到取消為止。