認知輔助

一位女子正在用 iPad 工作，並戴著 AirPods 以取得認知輔助功能的支援

如果你需要幫助來保持專注或簡化任務操作，以下這些工具可協助你，讓日常生活更輕鬆。

自訂輔助取用

量身打造裝置和 App 的使用體驗，以降低你的認知負荷。

適用於：

iPhone、iPad

「自訂輔助取用」功能可幫助有認知障礙的人士輕鬆自訂 iPhone 與 iPad 使用體驗，以減輕認知負擔，並滿足他們的特定需求和偏好。「自訂輔助取用」的設計參考了認知障礙人士及其仰賴照顧者的回饋意見，提供一個獨特介面，具備高對比度按鈕、放大字體的標籤，還有視覺替用項目可替代文字。它也有一些工具可幫助有需要的人士及其仰賴的照顧者，調整特定 app 的使用體驗。

這項功能可自訂眾多 app 的使用體驗，包括將「電話」與 FaceTime 整合為一體的「通話」app，還有「訊息」、「相機」、「照片」以及「音樂」 app。舉例來說，喜歡視覺溝通的人可以使用「訊息」app 中的表情符號專用鍵盤，也能選擇錄製影音訊息來跟親友分享溝通。此外，你還可為「主畫面」和 app 選擇更視覺化的格狀布局，如果你偏好文字，也能選擇以橫列的方式來布局。

在下列裝置上設定自訂輔助取用功能：

下一項

現以美式英文推出Apple Intelligence

幫助進行有效的文字溝通，提高閱讀理解力、記憶和回憶能力，還有更多好處。

適用於：

iPhone、iPad、Mac

我們的個人化智慧系統 Apple Intelligence，以多種方式提升你的文字溝通、閱讀理解、記憶與回憶能力，還能給你更多幫助。

「書寫工具」可重塑溝通表達，為你加分。你可以用這些工具為你校對文字，並改寫不同的版本直到語氣和措辭恰到好處，點一下還能為你總結摘要文字內容。在「備忘錄」或「電話」app 中，你可以擷取錄製的音訊內容並生成逐字稿，然後再取得你的逐字稿摘要，以便日後參考。不論你在哪裡撰寫，幾乎都可使用「書寫工具」，包括第三方 app 也適用1。

Apple Intelligence 還能幫你更快地瀏覽收件匣。「郵件」中的「重要」訊息會將具時效性的郵件放至收件匣頂部，如此當你打開「郵件」時，就知道要先讀什麼內容。在電子郵件的預覽以及「訊息」app 的對話列表中，都會顯示簡短摘要，讓你在打開討論串之前，就能了解關鍵資訊。當你在「郵件」中打開一個電子郵件討論串時，點一下即可查看摘要，幫助你掌握冗長電子郵件中的交流要點。你甚至還可使用「智慧型回覆」功能，它會根據你的對話提供回覆選項，讓你快速回覆「郵件」和「訊息」app 中的訊息。

有了 Apple Intelligence 的強大功能，你的裝置可理解你收到的通知並進行摘要，還能根據你的狀況判定輕重緩急，為你排列整理這些內容。「重要通知」會顯示在「鎖定畫面」的通知堆疊最上方，讓你一眼就看到應注意事項。各項通知也已經過摘要，方便你更快地查閱，進而減輕你的認知負擔。

Apple Intelligence 有不勝枚舉的方法，協助面臨認知挑戰的人士，同時嚴守隱私保護的界線。

在下列裝置上設定 Apple Intelligence 功能：

下一項

更新即時語音

把你輸入的字詞，
大聲說出來。

適用於：

iPhone、iPad、Mac、Apple Watch

如果你有語言障礙或是偏好用說話以外的方式溝通，只要打字輸入想說的話，就能讓你的裝置說出來。有了「即時語音」功能，當你使用「電話」、進行 FaceTime 通話，以及面對面交談時，就可輸入文字來即時回覆。你還可保存常用的詞句，以便在日常與人互動和對話時，輕鬆做出回應。例如，你可以建立「咖啡店」類別，將「我想點杯茶」或「可以加奶加糖嗎？」這類常用的詞句歸類在一起。

在下列裝置上設定即時語音功能：

更新：

即時語音的分類。「即時語音」可以將詞句歸類為「已儲存」、「最近項目」等類別，或是「食物」、「學校」等任何使用者自創的類別。

下一項

背景聲音

播放平緩的聲音，
助你集中精神或放鬆心情。

適用於：

iPhone、iPad、Mac

「背景聲音」功能有助於將干擾降至最低，透過遠處的雨聲或海浪聲，提升專注、平靜和安寧的感覺。你可選擇在背景持續播放平衡噪音、亮噪音、暗噪音，或海洋、下雨和河流聲，並屏蔽多餘的環境或外部噪音。這些聲音也可混入或隱藏到透過你裝置所播放的其他音訊和系統聲音底下。

在下列裝置上設定背景聲音功能：

下一項

Safari 閱讀器

沒有廣告、沒有額外按鈕或導覽列，瀏覽網頁無干擾。

適用於：

iPhone、iPad、Mac

有時候瀏覽網頁可能會讓感官接收過量刺激。「Safari 閱讀器」是一項輔助使用技術，可以去除廣告、按鈕和導覽列，讓你專注在想看的內容上，免受其他干擾。透過調整字體、字體大小和背景顏色，你可以全面自訂瀏覽體驗。在使用「Safari 閱讀器」時，還能讓文字被朗讀出來。在 Safari 瀏覽提供「閱讀器」顯示方式的相容網站時，只要點一下「頁面設定」選單中的「聆聽網頁」功能，或說「嘿 Siri，讀給我聽」就行2。

在下列裝置上設定 Safari 閱讀器功能：

下一項

引導使用模式

限制進入 App 的權限，
幫你減少分心。

適用於：

iPhone、iPad

「引導使用模式」能幫助你專注於手頭的任務或 app。透過停用 iPhone 與 iPad 的「主畫面」按鈕或手勢，你就能限制裝置一次只能使用一個 app。你甚至能限制使用鍵盤或是 iPhone 與 iPad 螢幕特定區域的觸控輸入，因此隨意的輕點和手勢也不會分散學習的注意力。無論你是家長、教師、照顧者，或是想幫自己集中注意力，都可以找到各種滿足你需求的選項來自訂 Apple 產品使用體驗。

在下列裝置上設定引導使用模式功能：

下一項

語音內容

朗讀螢幕上的文字，
包括你輸入的字字句句。

適用於：

iPhone、iPad、Mac

語音內容

「語音內容」包含一系列實用功能，藉由音訊提升你的閱讀或書寫體驗。你可以透過「朗讀螢幕」功能聽取整個螢幕內容，使用「語音控制器」控制語音播放，或是用「朗讀所選範圍」功能將特定範圍的文字讀給你聽。而在內容讀出時，你可以跟著「反白內容」功能突顯的字詞或句子閱讀。你也能啟用「輸入回饋」，將你輸入的每個字都讀出來。所有「語音內容」都支援超過 80 種不同的聲音選擇，適用於 60 多種語言，並於超過 60 個地區提供3。你甚至可以調整設定，例如為偏好的內建聲音設定音高範圍。

在下列裝置上設定語音內容功能：

下一項

更新iWork

讓文件、試算表和簡報
更好閱讀，更容易使用。

適用於：

iPhone、iPad、Mac

不論在公司、學校或自家客廳，你都能隨時製作易於使用的文件、試算表及簡報。Pages、Numbers 和 Keynote 具備多項功能，能幫助你溝通和理解各種文件、試算表與簡報。Pages 內建的布局選項可協助你整理並自訂文件的外觀。行距和文字間距工具可強化你閱讀、理解和編輯文件的方式。對於「旁白」功能的使用者而言，布局轉輪加上自動對齊所選元件功能，確保所有內容看起來正合你意。文字檢查器工具則可協助你找到多出的空格等常見格式問題，在校對文件、試算表和簡報時更輕鬆容易。此外，有了 Apple Intelligence，可重塑溝通表達，為你加分。你可以用「書寫工具」來校對文字，並改寫不同的版本直到語氣和措辭恰到好處，在選取的文字上點一下，還能為你做總結摘要1。

在下列裝置上設定 iWork：

更新：

適用於 Apple Intelligence 的書寫工具。這些工具能為你校對文字，並改寫不同的版本直到語氣和措辭恰到好處，在選取的文字上點一下，還能為你做總結摘要。不論你在哪裡撰寫，幾乎都可使用「書寫工具」，包括 Pages、Numbers 和 Keynote 也適用1。

下一項

聽寫

打字輸入，用你的聲音，不用鍵盤。

適用於：

iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV

「聽寫」功能讓你以說話代替打字輸入，適用於 60 多種語言，並於超過 60 個地區提供。如果你具備出色的口語表達能力，但在拼寫或打字方面需要幫助，只要在任何文字欄位內，點一下螢幕鍵盤上的麥克風按鈕，即可開始聽寫。也可以透過 Mac 的「鍵盤」設定來啟用「聽寫」功能，將語音轉換為文字。語音和觸控間的切換十分順暢，因此你能夠繼續用螢幕鍵盤來移動游標或插入「快速輸入」建議4。隨著你說話，會自動在內文中加入逗號、句號和問號等標點符號5。你甚至可以透過聲音，就把表情符號插入訊息中6。

在下列裝置上設定聽寫功能：

下一項

更新Siri

將一連串工作簡化，
再叫 Siri 幫你完成，
自有捷徑。

適用於：

iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV、HomePod、AirPods、CarPlay

Siri 可協助你完成日常生活大小事，也能回答你感興趣的各種小問題7。你可以開口叫它查找定義、設定提醒事項、開啟或關閉各項功能，以及處理更多工作。如果要簡化一連串的動作或任務，你可以使用 Siri，透過「捷徑」app 來執行自訂的捷徑。只要說聲「嘿 Siri」，然後說出你建立的捷徑名稱，就能執行。

你還能自訂 Siri 說話的速度，以滿足你的需求和偏好。當你瀏覽與「閱讀器」相容的網站時，如果你使用「Safari 閱讀器」並想要聽到內容被讀出，只要說「 嘿 Siri，讀給我聽」，Siri 就會為你朗讀。

有了 Apple Intelligence，Siri 能以適合你的方式協助你，幫你減輕認知負擔1。Siri 對產品有更深入的了解，涵蓋數千種主題，能為你提供步驟指示，教你如何在 iPhone、iPad 與 Mac 使用新功能。你說的話還可與上個要求中提及的內容相關，如果剛建立一個「行事曆」行程，你就可以詢問「What will the weather be like there？」加上 Siri 更能認知熟記你的個人情況與相關事由，因此像是訂機票時要回想護照號碼這類小事，喊一聲「嘿 Siri」就能搞定。Siri 能運用對你裝置上資訊的了解，協助你找到想找的內容，且嚴守隱私保護的界線。

在下列裝置上設定 Siri：

更新：

Apple Intelligence 與 Siri。有了 Apple Intelligence，Siri 能以適合你的方式協助你，幫你減輕認知負擔。Siri 可助你導覽設定全新裝置，你與 Siri 的互動也更為自然，且 Siri 更能認知熟記你的個人情況與相關事由1。

下一項

更新專注模式

在特定的時間，
收哪些通知和來電，
由你自訂。

適用於：

iPhone、iPad、Mac、Apple Watch

有了「專注模式」，想集中心思做好至關重要的事，變得更加容易。你可以啟用不同的「專注模式」，如「勿擾模式」、「工作」或「睡眠」，將當下可能會打擾你或使你分心的裝置通知設為靜音。 「降低干擾」功能是一種全新的「專注模式」，它能理解你的通知內容，並向你顯示可能必須立即注意的通知，例如今天稍晚從日托中心接孩子的相關訊息。「專注模式」的設定簡潔，你可以透過設為允許或靜音，來選擇想收到哪些 app 或哪些人的通知。

你也可將「鎖定畫面」與所選的「專注模式」相連結，讓 iPhone 的畫面外觀和調性，符合此刻你想怎麼用它的氛圍。要啟用哪個「專注模式」，只要滑動到對應的「鎖定畫面」就行。而利用「專注模式」過濾條件，還能在「行事曆」、「訊息」等 Apple app 以及第三方 app 中，隱藏讓你分心的內容，助你排除外界干擾。你可以在「專注模式」的「工作」下，選擇在 Safari 中顯示哪些「標籤頁群組」；或在「專注模式」的「個人」中，完全隱藏你的工作行事曆；甚至能自訂一個「專注模式」，並設定在某個時間、地點或使用特定 app 時才開啟它。

在下列裝置上設定專注模式功能：

更新：

降低干擾。全新的「專注模式」，它能理解你的通知內容，並向你顯示可能必須立即注意的通知。

讓 全為你 顯示朗讀所選範圍功能。

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