الحركة

رجل يستخدم عكازاً يلتقط صورة لطفل يحمل زهرة

اكتشف ميزات تسهّل عليك
تعديل لمستك أو إنشاء إيماءات
مخصصة أو التحكم في أجهزتك
بالطرق الأنسب لك.

محدّثة التحكم بالصوت

أقوالك أفعال.

تنقّل في جهازك باستخدام صوتك فقط، إذ تساعدك أوامر كالنقر والتمرير والضغط على التفاعل بسهولة مع تطبيقاتك المفضلة. ويمكنك التحديد والسحب والتكبير أو التصغير بكل دقة من خلال أرقام مرتبطة بعناصر قابلة للنقر أو بإضافة شبكة مربعات على الشاشة. تقدم ميزة التحكم بالصوت أيضاً وسائل أكثر فعالية للكتابة والتعديل، فمع نمط التهجي لميزة التحكم بالصوت يمكنك إملاء الأسماء والعناوين وغيرها من الكلمات حرفاً تلو الآخر.1 وبالتالي تتم عمليات التصحيح وتغيير التنسيق والانتقال بين إملاء النصوص والأوامر بسلاسة.2 وفي حال كان التحكم بالصوت جديداً عليك، توجهك هذه الميزة من خلال تجربة إرشادية وتعليمية لمساعدتك على إتقان استخدامها بسرعة وسهولة.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac

تنقّل في جهازك باستخدام صوتك فقط، إذ تساعدك أوامر كالنقر والتمرير والضغط على التفاعل بسهولة مع تطبيقاتك المفضلة. ويمكنك التحديد والسحب والتكبير أو التصغير بكل دقة من خلال أرقام مرتبطة بعناصر قابلة للنقر أو بإضافة شبكة مربعات على الشاشة. تقدم ميزة التحكم بالصوت أيضاً وسائل أكثر فعالية للكتابة والتعديل، فمع نمط التهجي لميزة التحكم بالصوت يمكنك إملاء الأسماء والعناوين وغيرها من الكلمات حرفاً تلو الآخر.1 وبالتالي تتم عمليات التصحيح وتغيير التنسيق والانتقال بين إملاء النصوص والأوامر بسلاسة.2 وفي حال كان التحكم بالصوت جديداً عليك، توجهك هذه الميزة من خلال تجربة إرشادية وتعليمية لمساعدتك على إتقان استخدامها بسرعة وسهولة.

إعداد ميزة التحكم بالصوت في:

تحديثات:

اقتراحات صوتية لتعديل النص مع ميزة التحكم بالصوت. استخدم اقتراحات صوتية، مثل "إن" و"أن" و"آن"، أثناء إملاء تعديلات النصوص مع ميزة التحكم بالصوت.3

تجربة إرشادية لاستخدام ميزة التحكم بالصوت. توفر ميزة التحكم بالصوت الدعم التعليمي لمساعدتك على التفاعل معها بسرعة وسهولة. وقد تكون هذه التجربة مفيدة لمن بدأوا يعتمدون حديثاً على ميزة التحكم بالصوت، كالأشخاص الذين تعرضوا لإصابة جسدية ويبحثون عن بدائل للمس والكتابة تساعدهم على استخدام أجهزتهم.

محدّثةالتحكم بالتبديل

تنقّل في جهازك بنقرة.

تمنحك ميزة التحكم بالتبديل إمكانية التحكم في جهازك بسهولة وفعالية من خلال مجموعة متنوعة من أجهزة التبديل القابلة للتكيّف، أو وحدات التحكم اللاسلكية في الألعاب، أو حتى من خلال أصوات بسيطة مثل نقرة أو طقطقة أو صوت "إي". استخدم المسح اليدوي أو النقطي أو المسح الذي يركّز على العناصر للتنقل تباعاً بين لوحات المفاتيح والقوائم وشريط الأيقونات على الشاشة. أنشئ لوحات تحكم ولوحات مفاتيح مخصصة لك على مستوى النظام بالكامل أو لكل تطبيق على حدة. وبفضل ميزة تبديل النظام، يمكنك استخدام جهاز واحد للتنقل في أي أجهزة أخرى قمت بمزامنتها مع حسابك iCloud لتتمكن بالتالي من التحكم في Mac مباشرة من iPhone أو iPad من دون الحاجة إلى إعداد مفاتيح التبديل في كل جهاز جديد.4 ومع ميزة انعكاس Apple Watch تستطيع استخدام ميزات مساعِدة مثل التحكم بالتبديل للتحكم في Apple Watch بالكامل من iPhone.‏5 أما تجربة الألعاب فأصبحت أسهل من أي وقت مع التحكم بالتبديل لأن المفاتيح والإجراءات الصوتية نفسها التي تستخدمها للتنقل والتحكم في iPhone وiPad ستتحول إلى وحدة تحكم في الألعاب.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac

تمنحك ميزة التحكم بالتبديل إمكانية التحكم في جهازك بسهولة وفعالية من خلال مجموعة متنوعة من أجهزة التبديل القابلة للتكيّف، أو وحدات التحكم اللاسلكية في الألعاب، أو حتى من خلال أصوات بسيطة مثل نقرة أو طقطقة أو صوت "إي". استخدم المسح اليدوي أو النقطي أو المسح الذي يركّز على العناصر للتنقل تباعاً بين لوحات المفاتيح والقوائم وشريط الأيقونات على الشاشة. أنشئ لوحات تحكم ولوحات مفاتيح مخصصة لك على مستوى النظام بالكامل أو لكل تطبيق على حدة. وبفضل ميزة تبديل النظام، يمكنك استخدام جهاز واحد للتنقل في أي أجهزة أخرى قمت بمزامنتها مع حسابك iCloud لتتمكن بالتالي من التحكم في Mac مباشرة من iPhone أو iPad من دون الحاجة إلى إعداد مفاتيح التبديل في كل جهاز جديد.4 ومع ميزة انعكاس Apple Watch تستطيع استخدام ميزات مساعِدة مثل التحكم بالتبديل للتحكم في Apple Watch بالكامل من iPhone.‏5 أما تجربة الألعاب فأصبحت أسهل من أي وقت مع التحكم بالتبديل لأن المفاتيح والإجراءات الصوتية نفسها التي تستخدمها للتنقل والتحكم في iPhone وiPad ستتحول إلى وحدة تحكم في الألعاب.

إعداد ميزة التحكم بالتبديل في:

تحديث:

ميزة التحكم بالتبديل للألعاب. أصبح مستخدمو التحكم بالتبديل قادرين على تحويل المفتاح نفسه الذي يستخدمونه للتنقل والتحكم في iPhone أو iPad إلى وحدة تحكم في الألعاب. وتعمل هذه الميزة مع المفاتيح المصممة لأجهزة iPhone، والكاميرا وخاصية تتبع الرأس، والإجراءات الصوتية. على سبيل المثال، يستطيع الأشخاص الذين يفضلون استخدام الإجراءات الصوتية كمفاتيح أن يحددوا أصواتاً مختلفة، مثل طقطقة أو نقرة، لتنفيذ مناورات في اللعب مثل التحرك يميناً ويساراً.

اللمس المساعد

اكبس على الأزرار كلها من دون أن تلمسها.

توفر ميزة اللمس المساعد في نظامي iOS وiPadOS إمكانية تعديل شاشة اللمس وفقاً لاحتياجاتك الجسدية. وإذا كانت بعض الإيماءات مثل ضم الإصبعين أو النقر بإصبعين لا تناسبك، تستطيع تبديلها بإيماءة أخرى أكثر ملاءمة أو ابتكار لمسة تخصك وحدك. يمكنك أيضاً تخصيص تصميم قائمة اللمس المساعد أو توصيل جهاز عبر Bluetooth للتحكم في مؤشر التنقل على الشاشة. وبفضل ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch، يمكن لأصحاب الاختلافات في الأطراف العلوية استخدام إيماءات اليد، مثل ضم قبضة اليد وضم قبضة اليد مرتين وضم الإصبعين وضم الإصبعين مرتين، للتحكم في التطبيقات والتجارب على Apple Watch.‏6

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وApple Watch

توفر ميزة اللمس المساعد في نظامي iOS وiPadOS إمكانية تعديل شاشة اللمس وفقاً لاحتياجاتك الجسدية. وإذا كانت بعض الإيماءات مثل ضم الإصبعين أو النقر بإصبعين لا تناسبك، تستطيع تبديلها بإيماءة أخرى أكثر ملاءمة أو ابتكار لمسة تخصك وحدك. يمكنك أيضاً تخصيص تصميم قائمة اللمس المساعد أو توصيل جهاز عبر Bluetooth للتحكم في مؤشر التنقل على الشاشة. وبفضل ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch، يمكن لأصحاب الاختلافات في الأطراف العلوية استخدام إيماءات اليد، مثل ضم قبضة اليد وضم قبضة اليد مرتين وضم الإصبعين وضم الإصبعين مرتين، للتحكم في التطبيقات والتجارب على Apple Watch.‏6

إعداد ميزة اللمس المساعد في:

الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch

ضمّ إصبعيك مرتين، وأنجز أكثر في كل مرة.

بفضل الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch، لا تلزمك سوى بضع إيماءات دقيقة لتنفذ بإتقان عدة مهام في آن. هكذا تستطيع إنجاز المزيد مع Apple Watch من دون الحاجة إطلاقاً إلى لمس الشاشة أو تشغيل ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch. ضمّ إصبعيك مرتين لتتمكن بكل سهولة من الرد على مكالمة هاتفية، والتقاط صورة، وإيقاف الموسيقى مؤقتاً، واستئناف تمرينك اليومي، وغير ذلك الكثير. يمكنك العثور على الإجراءات السريعة وتفعيلها في إعدادات تسهيلات الاستخدام في Apple Watch.‏7

تتوفر هذه الميزة في:

‏Apple Watch‏

بفضل الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch، لا تلزمك سوى بضع إيماءات دقيقة لتنفذ بإتقان عدة مهام في آن. هكذا تستطيع إنجاز المزيد مع Apple Watch من دون الحاجة إطلاقاً إلى لمس الشاشة أو تشغيل ميزة اللمس المساعد لساعة Apple Watch. ضمّ إصبعيك مرتين لتتمكن بكل سهولة من الرد على مكالمة هاتفية، والتقاط صورة، وإيقاف الموسيقى مؤقتاً، واستئناف تمرينك اليومي، وغير ذلك الكثير. يمكنك العثور على الإجراءات السريعة وتفعيلها في إعدادات تسهيلات الاستخدام في Apple Watch.‏7

إعداد الإجراءات السريعة لساعة Apple Watch في:

Apple Watch‏

محدّثةالإدخال البديل

تحكّم في جهازك
بحركة واحدة.

تتعدد طرق التنقل في أجهزتك والتحكم فيها من دون استخدام يديك أو أصابعك. فعلى سبيل المثال، تعتمد ميزة تتبع الرأس على كاميرا جهازك لتتابع حركة رأسك بهدف التحكم في المؤشر على الشاشة، كما أنها تتتبّع حركات وجهك لتنفيذ الإجراءات.8 وفي Mac تتيح لك ميزة التحكم بالمؤشر استخدام طرق مختلفة، مثل حركات الرأس، للتحكم في المؤشر وزر الماوس أو لوحة التعقب. وبفضل دعم تعقب العينين في iPadOS، يمكن التحكم في iPad بسهولة أكبر باستخدام أجهزة MFi لتعقب العينين تابعة لجهات خارجية.9 تكتشف هذه الأجهزة المتوافقة أي جزء من الشاشة ينظر إليه الشخص، فتحرك المؤشر تبعاً لحركة عينيه، أما النظر مطولاً إلى نقطة معينة فيؤدي إلى تنفيذ إجراء مثل النقر.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac

محدّثة

تتعدد طرق التنقل في أجهزتك والتحكم فيها من دون استخدام يديك أو أصابعك. فعلى سبيل المثال، تعتمد ميزة تتبع الرأس على كاميرا جهازك لتتابع حركة رأسك بهدف التحكم في المؤشر على الشاشة، كما أنها تتتبّع حركات وجهك لتنفيذ الإجراءات.8 وفي Mac تتيح لك ميزة التحكم بالمؤشر استخدام طرق مختلفة، مثل حركات الرأس، للتحكم في المؤشر وزر الماوس أو لوحة التعقب. وبفضل دعم تعقب العينين في iPadOS، يمكن التحكم في iPad بسهولة أكبر باستخدام أجهزة MFi لتعقب العينين تابعة لجهات خارجية.9 تكتشف هذه الأجهزة المتوافقة أي جزء من الشاشة ينظر إليه الشخص، فتحرك المؤشر تبعاً لحركة عينيه، أما النظر مطولاً إلى نقطة معينة فيؤدي إلى تنفيذ إجراء مثل النقر.

إعداد ميزة الإدخال البديل في:

تحديثات:

تحسين دعم تعقب العينين في iPad. عند إقران iPad بجهاز MFi لتعقب العينين تابع لجهة خارجية،‏ يحظى مستخدموه بتجربة معززة تتميز بكتابة أسهل وتصفح أكثر سلاسة.

ميزة التحكم بالتبديل للألعاب. بفضل ميزة التحكم بالتبديل، يمكنك أن تحوّل طريقة الإدخال البديل نفسها التي تستخدمها للتنقل والتحكم في iPhone وiPad إلى وحدة تحكم في الألعاب.

الضغط من الخلف

نقرة على ظهر
جهازك تُظهر لك تطبيقاتك المفضلة.

إليك الاختصار الأسهل على الإطلاق. إنها ميزة الضغط من الخلف التي تمكّنك من خلال النقر مرتين أو ثلاث مرات على ظهر iPhone من تنفيذ مجموعة مهام مخصصة بشكل تلقائي، بدءاً من فتح تطبيقك المفضل وصولاً إلى أخذ لقطة شاشة. ويمكنك الاختيار من بين 20 إجراءً مختلفاً أو إنشاء اختصاراتك الآلية الخاصة لتبسيط مهامك اليومية.10

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone

إليك الاختصار الأسهل على الإطلاق. إنها ميزة الضغط من الخلف التي تمكّنك من خلال النقر مرتين أو ثلاث مرات على ظهر iPhone من تنفيذ مجموعة مهام مخصصة بشكل تلقائي، بدءاً من فتح تطبيقك المفضل وصولاً إلى أخذ لقطة شاشة. ويمكنك الاختيار من بين 20 إجراءً مختلفاً أو إنشاء اختصاراتك الآلية الخاصة لتبسيط مهامك اليومية.10

إعداد ميزة الضغط من الخلف في:

iPhone‏

تسهيلات اللمس

لمستك سحرية.

تتيح لك ميزة تسهيلات اللمس ضبط الطرق التي تستجيب بها الشاشة للمستك. فتستطيع التحكم في المدة التي يستغرقها الجهاز للتعرف على اللمسة بعد النقر على الشاشة، أو تفعيل تجاهل اللمس المتكرر. وهكذا يمكنك وضع إصبعك في أي مكان على الشاشة والانتقال إلى العنصر الذي تريد تحديده من دون تنفيذ إجراء ما عن طريق الخطأ.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وApple Watch وHomePod

تتيح لك ميزة تسهيلات اللمس ضبط الطرق التي تستجيب بها الشاشة للمستك. فتستطيع التحكم في المدة التي يستغرقها الجهاز للتعرف على اللمسة بعد النقر على الشاشة، أو تفعيل تجاهل اللمس المتكرر. وهكذا يمكنك وضع إصبعك في أي مكان على الشاشة والانتقال إلى العنصر الذي تريد تحديده من دون تنفيذ إجراء ما عن طريق الخطأ.

إعداد ميزة تسهيلات اللمس في:

دعم لوحات المفاتيح الخارجية

بسّط طريقة استخدام المفاتيح واضبط مدى استجابتها.

استخدم ميزة إبطاء المفاتيح لتعديل مدة الاستجابة بين وقت الضغط على مفتاح ما ووقت تفعيله كي يستجيب جهازك فقط لضغطات المفاتيح المقصودة. يمكنك أيضاً إدخال مجموعات مفاتيح تباعاً بدلاً من إدخالها في الوقت نفسه بفضل ميزة ثبات المفاتيح، أو استخدام مفاتيح الماوس للتحكم في المؤشر بواسطة لوحة مفاتيح رقمية.
وبإمكانك إنشاء اختصارات مخصصة للكلمات أو العبارات التي تستخدمها كثيراً، وسيكتبها لك كل من iPhone وiPad وMac.

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac

استخدم ميزة إبطاء المفاتيح لتعديل مدة الاستجابة بين وقت الضغط على مفتاح ما ووقت تفعيله كي يستجيب جهازك فقط لضغطات المفاتيح المقصودة. يمكنك أيضاً إدخال مجموعات مفاتيح تباعاً بدلاً من إدخالها في الوقت نفسه بفضل ميزة ثبات المفاتيح، أو استخدام مفاتيح الماوس للتحكم في المؤشر بواسطة لوحة مفاتيح رقمية.
وبإمكانك إنشاء اختصارات مخصصة للكلمات أو العبارات التي تستخدمها كثيراً، وسيكتبها لك كل من iPhone وiPad وMac.

إعداد دعم لوحات المفاتيح الخارجية في:

لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام

بعيد عن المفاتيح.
قريب من الشاشة.

تساعدك لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام القابلة للتخصيص والظاهرة على الشاشة في التنقل والكتابة
داخل macOS على طريقتك. وهي تدعم أشرطة الأدوات المخصصة وتمنحك تجربة كتابة معززة من خلال الكتابة التلقائية للأحرف الكبيرة وتقديم اقتراحات أفضل للكلمات. تدعم لوحة المفاتيح هذه أيضاً استخدام أجهزة تتبع حركة الرأس لتتمكن من تحريك المؤشر وتحديد العناصر التي تظهر على الشاشة أو سحبها، فضلاً عن دعم ميزة المكوث التي تتيح استخدام جميع ميزات macOS من دون الحاجة إطلاقاً إلى النقر على زر الماوس أو لوحة التعقب.

تتوفر هذه الميزة في:

Mac

تساعدك لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام القابلة للتخصيص والظاهرة على الشاشة في التنقل والكتابة
داخل macOS على طريقتك. وهي تدعم أشرطة الأدوات المخصصة وتمنحك تجربة كتابة معززة من خلال الكتابة التلقائية للأحرف الكبيرة وتقديم اقتراحات أفضل للكلمات. تدعم لوحة المفاتيح هذه أيضاً استخدام أجهزة تتبع حركة الرأس لتتمكن من تحريك المؤشر وتحديد العناصر التي تظهر على الشاشة أو سحبها، فضلاً عن دعم ميزة المكوث التي تتيح استخدام جميع ميزات macOS من دون الحاجة إطلاقاً إلى النقر على زر الماوس أو لوحة التعقب.

إعداد لوحة مفاتيح تسهيلات الاستخدام في:

Mac‏

الإملاء

كلمتك مسموعة.

تتيح لك ميزة الإملاء التكلم بدلاً من الكتابة، وهي تتوفر بأكثر من 60 لغة وإعداداً محلياً. وهكذا إن كانت مهاراتك اللفظية قوية، ولكنك قد تحتاج إلى المساعدة في التهجئة أو الكتابة، ما عليك سوى الانتقال إلى أي حقل نص والنقر على زر الميكروفون في لوحة المفاتيح الظاهرة على الشاشة والبدء بالإملاء. تستطيع أيضاً تفعيل ميزة الإملاء من خلال تفضيلات لوحة المفاتيح في جهازك Mac لتحويل كلامك إلى نص. إضافة إلى ذلك، تمكّنك ميزة الإملاء من التبديل بسلاسة بين الصوت واللمس لمواصلة تفاعلك مع لوحة المفاتيح الظاهرة على الشاشة وتحريك المؤشر. وأثناء كلامك، تضاف إلى النص تلقائياً علامات الترقيم مثل الفواصل ونقاط نهاية الجملة وعلامات الاستفهام.15 ويمكنك حتى إضافة رموز الإيموجي إلى رسائلك باستخدام صوتك فقط.16

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac
وApple Watch

تتيح لك ميزة الإملاء التكلم بدلاً من الكتابة، وهي تتوفر بأكثر من 60 لغة وإعداداً محلياً. وهكذا إن كانت مهاراتك اللفظية قوية، ولكنك قد تحتاج إلى المساعدة في التهجئة أو الكتابة، ما عليك سوى الانتقال إلى أي حقل نص والنقر على زر الميكروفون في لوحة المفاتيح الظاهرة على الشاشة والبدء بالإملاء. تستطيع أيضاً تفعيل ميزة الإملاء من خلال تفضيلات لوحة المفاتيح في جهازك Mac لتحويل كلامك إلى نص. إضافة إلى ذلك، تمكّنك ميزة الإملاء من التبديل بسلاسة بين الصوت واللمس لمواصلة تفاعلك مع لوحة المفاتيح الظاهرة على الشاشة وتحريك المؤشر. وأثناء كلامك، تضاف إلى النص تلقائياً علامات الترقيم مثل الفواصل ونقاط نهاية الجملة وعلامات الاستفهام.15 ويمكنك حتى إضافة رموز الإيموجي إلى رسائلك باستخدام صوتك فقط.16

إعداد ميزة الإملاء في:

محدّثةالنص الاستباقي

اعثر على كلمتك المناسبة من دون أن تراجع أفكارك.

دع جهازك ينهي جملتك نيابة عنك. إذا كانت الكتابة مرهقة بالنسبة إليك، تتيح لك ميزة النص الاستباقي اختيار الكلمة التالية بمجرد نقرة.17 يكفي أن تبدأ بالكتابة وستعمل هذه الميزة على تعديل اقتراحاتها وفقاً للشخص الذي تتحدث إليه وما قلته له من قبل. وقد ازدادت ميزة التصحيح التلقائي دقة، فأصبحت تساعدك على تحديد الكلمة الصحيحة بسهولة أكبر، وتسطّر مؤقتاً الكلمات التي تم تغييرها لتمكّنك من رصد التحديثات بسرعة والرجوع إلى الكلمة الأصلية عند الحاجة.18 أما الاقتراحات الفورية فتتيح لك إنهاء كلمات أو جمل كاملة بمجرد النقر على شريط المسافة.19

تتوفر هذه الميزة في:

iPhone وiPad وMac
وApple Watch

محدّثة

النص الاستباقي

دع جهازك ينهي جملتك نيابة عنك. إذا كانت الكتابة مرهقة بالنسبة إليك، تتيح لك ميزة النص الاستباقي اختيار الكلمة التالية بمجرد نقرة.17 يكفي أن تبدأ بالكتابة وستعمل هذه الميزة على تعديل اقتراحاتها وفقاً للشخص الذي تتحدث إليه وما قلته له من قبل. وقد ازدادت ميزة التصحيح التلقائي دقة، فأصبحت تساعدك على تحديد الكلمة الصحيحة بسهولة أكبر، وتسطّر مؤقتاً الكلمات التي تم تغييرها لتمكّنك من رصد التحديثات بسرعة والرجوع إلى الكلمة الأصلية عند الحاجة.18 أما الاقتراحات الفورية فتتيح لك إنهاء كلمات أو جمل كاملة بمجرد النقر على شريط المسافة.19

إعداد ميزة النص الاستباقي في:

تحديثات:

تصحيح تلقائي أكثر دقة. يتم مؤقتاً تسطير الكلمات المصححة تلقائياً لتتمكن من معرفة ما تغيّر والرجوع إلى الكلمة الأصلية بنقرة عند الحاجة.18

التوقعات الفورية. انقر على شريط المسافة لإنهاء كلمات أو جمل بأكملها.19

تطبيق النشاط

ضع هدفاً وحطّمه.

حقق أهدافك الرياضية باستخدام تطبيق النشاط في Apple Watch الذي صُمم ليراعي احتياجات مستخدمي الكراسي المتحركة. وهكذا بدلاً من هدف الوقوف يشجعك هدف التحرك مثلاً على التحرك كل ساعة، كما تمنحك مستشعرات Apple Watch أدق صورة ممكنة عن
نشاطك اليومي لأنها تأخذ بعين الاعتبار أساليب الدفع المختلفة بحسب السرعات والأرضيات المتنوعة بل وحتى الحركات الانتقالية.

يتوفر هذا التطبيق في:

‏Apple Watch‏

حقق أهدافك الرياضية باستخدام تطبيق النشاط في Apple Watch الذي صُمم ليراعي احتياجات مستخدمي الكراسي المتحركة. وهكذا بدلاً من هدف الوقوف يشجعك هدف التحرك مثلاً على التحرك كل ساعة، كما تمنحك مستشعرات Apple Watch أدق صورة ممكنة عن
نشاطك اليومي لأنها تأخذ بعين الاعتبار أساليب الدفع المختلفة بحسب السرعات والأرضيات المتنوعة بل وحتى الحركات الانتقالية.

إعداد تطبيق النشاط في:

Apple Watch‏

تطبيق التمرين

مصمم ليتناسب
مع حركتك.

يساعدك تطبيق التمرين في Apple Watch على ممارسة تمارينك الرياضية كيفما يحلو لك. ويمكّنك من قياس حركتك بدقة عبر إنشاء روتين معيّن للتمارين وتحديد أهداف الوقت أو المسافة أو السعرات الحرارية بناءً على نوع التمرين الذي تمارسه. يوفر هذا التطبيق أيضاً لمستخدمي الكراسي المتحركة تمرينين فريدين هما "مشي بالكرسي المتحرك بالخارج" و"جري بالكرسي المتحرك بالخارج". ما عليك سوى اختيار التمرين الذي ترغب في ممارسته لتفعّل Apple Watch المستشعرات المناسبة له.

يتوفر هذا التطبيق في:

‏Apple Watch‏

يساعدك تطبيق التمرين في Apple Watch على ممارسة تمارينك الرياضية كيفما يحلو لك. ويمكّنك من قياس حركتك بدقة عبر إنشاء روتين معيّن للتمارين وتحديد أهداف الوقت أو المسافة أو السعرات الحرارية بناءً على نوع التمرين الذي تمارسه. يوفر هذا التطبيق أيضاً لمستخدمي الكراسي المتحركة تمرينين فريدين هما "مشي بالكرسي المتحرك بالخارج" و"جري بالكرسي المتحرك بالخارج". ما عليك سوى اختيار التمرين الذي ترغب في ممارسته لتفعّل Apple Watch المستشعرات المناسبة له.

إعداد تطبيق التمرين في:

Apple Watch‏

تعمّق أكثر مع فيديوهات Apple

تعرّف على نصائح وحيل ذكية وشاهد فيديوهات توضيحية
لميزات الحركة من قسم دعم Apple على YouTube.

شاهد الآن

ليكن لك. عرض لميزة نطق التحديد.

تعمّق أكثر في ميزات تسهيلات الاستخدام من Apple.

اعرف المزيد