업데이트
2024년 9월 16일
watchOS 11, 오늘부터 업데이트 가능
활력 징후 앱, 훈련량, 활동 링의 추가 사용자 설정, 사용자와 더욱 밀접해진 스마트 스택 등 도입
Apple은 오늘 세계에서 가장 인기 있는 시계에 강력한 건강 및 피트니스 인사이트, 더욱 유연한 사용자화, 지능형 기능, 소통 방식을 추가하는 watchOS 11을 공개했다.
Apple Watch에 도입되는 새로운 활력 징후 앱은 사용자가 중요 건강 수치를 한눈에 빠르게 훑어보는 방법을 제공하고 자신의 건강을 더욱 잘 이해할 수 있도록 돕는다. 훈련량을 측정하는 기능은 피트니스를 증진하고 실력을 향상하고자 하는 사용자가 정보에 입각해 매일의 훈련에 관한 결정을 내릴 수 있도록 도우며, 활동 링의 맞춤 설정은 더욱 유연해진다. iPhone 및 iPad의 건강 앱과 Apple Watch는 임산부 사용자를 위한 추가 지원을 제공한다.
스마트 스택과 사진 페이스는 지능형 기능을 사용해 더 많은 개인 맞춤형 경험을 제공하고, 체크인, 번역 앱, 더블 탭 제스처를 위한 새로운 기능이 Apple Watch에 도입되어 더 많은 편의성을 누리고 더 다채로운 방법으로 소통할 수 있다.
활력 징후 앱
새로운 활력 징후 앱은 사용자가 매일매일의 건강 상태를 확인하는 방법과 눈여겨볼 만한 건강 수치를 한눈에 훑어보는 방법을 제공한다. 그래서 사용자는 수치가 언제 평상적인 범위를 벗어나는지 쉽게 파악할 수 있다. 사용자는 2개 이상의 수치가 평상적인 범위를 벗어나면 메시지 알림을 받는다. 메시지는 특정 수치의 변화가 음주, 고도 변화, 질병 같은
삶의 여러 요소들과 어떤 연관이 있는지
상세하게 알려준다.
평상 범위를 벗어난 수치와 안내 사항을 알려주기 위해 사용하는 활력 징후 앱의 알고리즘은 심장 건강과 신체 활동 사이의 연관성에 관한 이해 증진을 목표로 하는 Apple 심장 및 동작 연구의
실사용 데이터를 이용해 개발된 것이다.
훈련량
훈련량은 시간이 지남에 따라 운동의 강도와 지속 시간이 사용자의 몸에 어떤 영향을 미치는지 측정하는 방법으로, 이는 전문 운동선수와 코치가 훈련 및 실력 향상을 위해 사용하는 개념이다. Apple Watch는 이제 훈련량을 이해하는 데 유용한 특별한 인사이트를 선사해 사용자가 정보에 입각해 매일의 훈련에 관한 결정을 내릴 수 있도록 도우며, 이는 특히 대회를 앞두고 있을 때 유용하다.
Apple Watch는 28일간의 운동 강도와 지속 시간을 모두 고려한 가중 평균치인 28일간의 운동량을 산출하며, 이는 새로운 강도 평가를 통해 측정된다. 각 운동을 끝마친 뒤에는 해당 운동이 얼마나 힘들었는지 1부터 10까지의 숫자로 점수를 매겨 강도를 평가할 수 있다. 또, 많은 사람이 즐기는 유산소 기반 운동 유형들은 새로운 알고리즘과 다양한 운동 수치의 조합으로 운동 강도 추정치를 자동으로 산출하는데, 그 값은 사용자가 직접 조절할 수도 있다. 근력 강화 운동과 같이 자동 측정값이 제공되지 않는 운동의 경우, 운동을 마친 뒤 사용자가 직접 운동 강도 점수를 입력할 수 있다.
활동 및 활력 징후 앱에서는 최근 7일간의 운동량을 지난 28일간의 운동량과 비교해 볼 수 있으며, 운동량은 훨씬 낮음, 낮음, 일정함, 높음, 훨씬 높음으로 분류된다. 이는 현재 신체에 가해지는 부하가 증가하고 있는지, 그대로인지, 완화되고 있는지와 관련해 바람직한 행동을 이끌 수 있는 인사이트들을 제공하며, 이를 통해 최상의 결과를 위해 훈련을 조절할 수 있도록 돕는다. iPhone의 피트니스 앱 내 추가 정보를 활용하면 사용자는 현재 수준으로 계속 운동할 경우, 체력적 변화나 부상 위험 등, 건강에 어떤 영향이 있을지 더욱 자세하게 알 수 있다.
맞춤 설정이 더욱 유연해지는 활동 링
watchOS 11에서 활동 링은 맞춤 설정이 더욱 유연해진다. 이제 활동 링 목표는 요일별로 다르게 설정할 수 있어 사용자의 스케쥴에 완벽하게 맞출 수 있다. 훈련 기간 중 휴식 날짜를 지정하거나 아니면 그냥 하루를 쉬어야 할 때, 이제 사용자는 활동 링을 하루, 일주일, 한 달, 혹은 그 이상이라도 정지해 놓을 수 있다. 그러면 연속 목표 달성을 계속해서 이어나갈 수 있다. iPhone의 피트니스 앱에서도 요약 탭을 사용자화할 수 있다.
임산부를 위한 추가 기능
watchOS 11, iOS 18, iPadOS 18은 건강 앱에 임신 상태를 기록한 사용자에게 추가적인 지원 기능을 선사해 중요한 시기에 발생하는 신체 및 정신 건강의 변화를 반영하도록 한다. Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱은 임신 주수를 표시하고, 사용자가 임신 기간에 자주 겪는 증상들을 기록할 수 있게 해준다. 임신 중에는 심박수가
증가하는 경향이 있으므로 건강 앱은 고심박수 알림 기준 등의 항목을 검토하도록 안내한다.
사용자와 더욱 밀접해진 스마트 스택
스마트 스택은 사용자가 어느 시계 페이스에서건 중요한 정보를 빠르게 확인할 수 있도록 돕고, 이제 시간, 날짜, 위치, 일일 루틴 등에 기반해 지능형 기능으로 위젯을 추가하고 제안한다. 그래서 사용자는 필요한 Apple Watch 기능을 필요한 때에 사용하기가 한결 간편해진다. 이제는 사진, 거리, Shazam 등을 포함한 새로운 위젯도 사용 가능하고, 새로운 인터랙티브 위젯으로 스마트 스택에서 곧바로 앱과 상호작용할 수 있으며, Apple Watch에서도 스마트 스택 내에서 실시간 현황을 확인할 수 있다.
번역 앱 및 더블 탭 제스처를 사용한 스크롤
음성 인식 및 빠른 번역을 위해 머신 러닝을 사용하는 번역 앱이 이제 Apple Watch에도 도입되어 사용자는 손목에서 곧바로 번역할 수 있다. 심지어 사용자가 Apple Watch 설정 언어와 다른 언어를 사용하는 곳으로 여행을 떠날 경우, 스마트 스택은 자동으로 번역 앱 위젯을 제안한다.
이제 어떤 앱에서든 더블 탭 제스처로 스크롤이 가능해 한 손으로도 Apple Watch와 상호작용하기 훨씬 쉬워진다.
새롭게 추가된 시계 페이스
watchOS 11에 3가지 신규 시계 페이스가 도입된다.
- 업데이트된 사진 시계 페이스는 이제 심미성, 사진 구성, 심지어 표정까지 판별해 사진을 추천하는 머신 러닝을 활용해 사용자가 최고의 사진을 선택할 수 있게 돕는다. 이후 맞춤형 알고리즘이 피사체를 프레임 내 최적의 위치에 배치하고 깊이감을 더해 최상의 구성을 찾아내며, 사진 페이스는 이제 다이내믹 모드를 제공해 사용자가 손목을 들 때마다 새로운 이미지를 표시한다.
- 플럭스 시계 페이스는 Apple Series 10의 더 커진 디스플레이와 1Hz의 재생률을 십분 활용해 매초 화면을 컬러로 가득 채우는 강렬한 그래픽 디자인을 선보인다.
- 잔상 시계 페이스의 다이얼은 촘촘하게 반짝이며 사용자의 움직임에 맞춰 섬세하게 반응한다.
조수 앱
watchOS 11은 사용자가 야외 수상 및 수중 액티비티를 계획하고 즐길 수 있도록 Apple Watch에 새로운 조수 앱을 도입해 조수 상태의 변화를 알려준다. 이를 통해 전 세계 해안과 서핑 스팟에 대한 향후 7일간의 조수 예보를 확인할 수 있다. 타임라인을 따라 만조와 간조, 밀물과 썰물, 파도 높이와 방향, 일출과 일몰을 비롯한 정보가 모두 표시된다. 사용자는 또한 편리한 지도에서 현 위치와 가까운 해안을 볼 수 있고, 새로운 컴플리케이션을 통해 사용자가 좋아하는 스팟이나 가장 가까운 해변의 현재 조수 정보를 한눈에 확인할 수 있다.
그 밖의 watchOS 11 업데이트
- 이제 축구, 미식축구, 호주 럭비, 야외 하키, 라크로스, 활강 스키, 크로스컨트리 스키, 스노보드, 골프, 야외 조정 등, 운동 앱의 더 많은 운동 유형에서 거리를 추적할 수 있다. 경로 지도도 더 많은 운동 유형에서 사용할 수 있다.
- 이제 실내 수영을 위한 사용자 설정 운동도 생성할 수 있고, 모든 유형의 사용자 설정 운동에서 표시되는 새로운 대기 목록 화면은 현재 인터벌에서 남은 내용을 보여주고, 다음 인터벌의 내용을 짤막하게 소개한다.
- 요약 알림은 iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max의 Apple Intelligence로 생성되어 Apple Watch로 전달된다.
개인 정보 보호
개인 정보 보호는 Apple의 모든 기능에서 설계 및 개발의 근간이다. 사용자의 기기가 암호나 Touch ID, Face ID로 잠겨 있는 상태에서는 의료 정보 항목을 제외한 건강 앱의 모든 건강 및 피트니스 데이터가 암호화되어 보호되며, iCloud로 백업되는 모든 건강 데이터는 전송 중은 물론 Apple 서버에 저장되어 있을 때도 항상 암호화된다. 기본 이중 인증 및 암호를 사용하는 iOS, iPadOS, watchOS를 사용하는 경우, iCloud에 동기화된 건강 앱 데이터는 종단간 암호화된다. Apple에서도 데이터를 해독할 키가 없어 해당 데이터를 읽을 수 없다는 뜻이다.
출시 정보
watchOS 11은 오늘부터 Apple Watch Series 6 및 후속 모델에서 사용할 수 있으며, iOS 18이 설치된 iPhone X S및 후속 기종이 필요하다. 일부 기능은 지역 또는 기기에 따라 제공되지 않을 수 있다.
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- ‘활력 징후’ 앱은 오직 건강 지향을 위해 제공되는 것으로 의료 목적을 위한 것이 아닙니다.
- Apple Intelligence는 Siri 및 기기 언어를 미국 영어로 설정한 iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max 그리고 M1 칩 이후 버전을 탑재한 iPad 및 Mac에서 사용 가능함. Apple Intelligence는 올해 호주, 캐나다, 뉴질랜드, 남아프리카 공화국, 영국의 현지 표준 영어로 지원을 확대할 예정이며, 내년에는 중국어, 인도 현지 표준 영어, 싱가포르 현지 표준 영어, 프랑스어, 독일어, 이탈리아어, 일본어, 한국어, 포르투갈어, 스페인어, 베트남어 등 더 많은 언어도 추가로 지원할 예정임.