AGGIORNAMENTI
16 settembre 2024
watchOS 11 è disponibile da oggi
Introduce novità come l’app Parametri Vitali, informazioni sul carico di allenamento, nuovi modi per personalizzare gli anelli Attività, una Raccolta smart ancora più personale e molto altro
Oggi Apple ha lanciato watchOS 11, che porta sull’orologio più amato al mondo parametri utili su salute e fitness, ancora più opzioni di personalizzazione, intelligenza e modi per restare in contatto.
Apple Watch ora offre la nuova app Parametri Vitali per monitorare a colpo d’occhio valori sanitari importanti e avere un quadro più completo sulla propria salute.1 Grazie alla possibilità di misurare il carico di allenamento, l’utente può decidere in modo più consapevole come calibrare il suo esercizio fisico, e ora può anche personalizzare ulteriormente gli anelli Attività. Apple Watch e l’app Salute su iPhone e iPad offrono ancora più supporto durante la gravidanza.
La Raccolta smart e il quadrante Foto sfruttano l’intelligenza per offrire un’esperienza ancora più personale, e su Apple Watch arrivano la funzione Tutto bene, l’app Traduci e la possibilità di attivare ancora più funzioni tramite il gesto doppio tap, per un livello di praticità e connettività ancora superiore.
App Parametri Vitali
La nuova app Parametri Vitali dà all’utente la possibilità di controllare quotidianamente il suo stato di salute, monitorare a colpo d’occhio valori importanti rilevati durante il sonno e capire facilmente quando non rientrano nel suo tipico range di riferimento. È possibile ricevere una notifica quando due o più parametri non rientrano nel tipico range dell’utente, insieme a un messaggio che indica in che modo le variazioni di questi parametri specifici potrebbero essere legate ad altri aspetti della vita dell’utente, per esempio, cambiamenti di altitudine, consumo di alcol o patologie.
Per generare classificazioni e notifiche per i parametri che non rientrano nei range di normalità, Parametri Vitali si avvale di un algoritmo progettato usando dati reali derivanti della ricerca Apple Heart and Movement Study, che ha l’obiettivo di approfondire la correlazione tra salute cardiaca e attività fisica.
Carico di allenamento
Il carico di allenamento permette di misurare in che modo l’intensità e la durata degli allenamenti influiscono sul corpo nel corso del tempo. Si tratta di un parametro usato anche da chi pratica sport a livello agonistico o allena per perfezionare il workout e il rendimento sportivo. Apple Watch ora fornisce parametri preziosi per comprendere il carico di allenamento, che aiutano l’utente a calibrare in modo consapevole il suo allenamento ogni giorno, soprattutto in preparazione di un evento sportivo importante.
Apple Watch definisce un carico di allenamento su 28 giorni: questa media ponderata prende in considerazione sia le valutazioni dello sforzo, sia la durata degli allenamenti in questo periodo e viene calcolata con un’innovativa scala di misurazione dello sforzo. Le valutazioni dello sforzo, disponibili dopo ogni workout, valutano il livello di difficoltà su una scala da 1 a 10, e gli allenamenti cardio più comuni useranno un algoritmo e una combinazione di parametri sportivi per generare automaticamente una stima dello sforzo che l’utente può modificare manualmente. Per gli allenamenti che non generano una stima automatica, ad esempio, i workout per aumentare la forza muscolare, l’utente può inserire una valutazione del proprio sforzo alla fine della sessione.
Nelle app Attività e Parametri Vitali è possibile confrontare il carico di allenamento relativo agli ultimi 7 giorni con quello relativo agli ultimi 28 giorni, con indicazioni che mostrano le variazioni: molto inferiore, inferiore, stabile, superiore o molto superiore. Grazie a questi dati concreti è facile valutare se lo sforzo a cui è attualmente sottoposto il corpo sta aumentando, è uguale o sta diminuendo, e adattare di conseguenza il proprio allenamento per ottenere risultati migliori. Altre informazioni nell’app Fitness su iPhone indicano più nel dettaglio il possibile impatto sullo stato di fitness dell’utente se continua ad allenarsi al ritmo attuale, per esempio, una potenziale variazione dello stato o il rischio di infortuni.
Anelli Attività più personalizzabili
Con watchOS 11 gli anelli Attività diventano ancora più personalizzabili. Adesso l’utente può personalizzare gli anelli Attività in base al giorno della settimana per adattarli ai suoi impegni. Se prevede di includere un giorno di riposo nella routine di allenamento o ha semplicemente bisogno di staccare per un po’, ora può mettere in pausa gli anelli per un giorno, una settimana, un mese o più tempo, senza compromettere la serie di medaglie conquistate. L’app Fitness su iPhone, inoltre, offre la possibilità di personalizzare il pannello Riepilogo.
Ulteriore supporto durante la gravidanza
watchOS 11, iOS 18 e iPadOS 18 offrono supporto aggiuntivo quando si indica uno stato di gravidanza nell’app Salute per mostrare i cambiamenti sulla salute fisica e mentale durante questo importante periodo. L’app Monitoraggio ciclo su Apple Watch mostra l’età gestazionale e consente di registrare i sintomi che vengono riscontrati con maggiore frequenza durante la gravidanza. L’app Salute sollecita l’utente a rivedere e modificare aspetti come la soglia per le notifiche sulla frequenza cardiaca elevata, dal momento che il battito cardiaco tende ad aumentare durante la gravidanza.
Una Raccolta smart ancora più personale
La Raccolta smart, progettata per aiutare l’utente ad accedere rapidamente alle informazioni principali da qualsiasi quadrante, ora usa l’intelligenza per suggerire i widget in base all’ora, alla data, al luogo, alle routine quotidiane o altro, così è ancora più semplice e veloce accedere alle funzioni di Apple Watch quando serve. Sono disponibili diversi nuovi widget, tra cui quelli per Shazam, Foto e Distanza; i nuovi widget interattivi consentono di interagire con un’app direttamente dalla Raccolta smart, e ora le attività in tempo reale sono disponibili anche su Apple Watch nella Raccolta smart.
Funzione Tutto bene, app Traduci e gesto doppio tap per muoversi con più libertà
La funzione Tutto bene arriva su Apple Watch; oltre che da Messaggi, è possibile accedervi anche dall’app Allenamento. Se l’utente decide di fare una corsa la mattina presto o di trascorrere la serata in palestra, può avviare questa funzione direttamente dall’app Allenamento così persone amiche e della famiglia potranno tenere d’occhio quando termina la sessione.
L’app Traduci ora è disponibile anche su Apple Watch: usa il machine learning per eseguire il riconoscimento vocale e fornire una traduzione istantanea a cui l’utente può accedere direttamente dal polso. La Raccolta smart può anche mostrare automaticamente il widget dell’app Traduci quando l’utente viaggia in un paese dove si parla una lingua diversa da quella impostata su Apple Watch.
Infine, ora è possibile usare il gesto doppio tap per navigare all’interno di qualsiasi app e interagire in modo ancora più intuitivo con Apple Watch usando una mano sola.
Nuovi quadranti
Con watchOS 11 arrivano tre nuovi quadranti:
- Il quadrante Foto aggiornato aiuta l’utente a selezionare le sue foto migliori: usa il machine learning per proporre suggerimenti basati su estetica, composizione e persino espressioni del viso. Un algoritmo personalizzato trova la composizione migliore ottimizzando la posizione del soggetto nell’inquadratura e creando un senso di profondità. Non solo: il quadrante Foto ora integra la modalità dinamica che mostra una nuova immagine ogni volta che si solleva il polso.
- Il nuovo quadrante Flusso è caratterizzato da un audace design grafico che riempie il display di colore secondo dopo secondo, sfruttando la maggiore ampiezza del display e il refresh rate a 1 Hz di Apple Series 10.
- Il quadrante Riflessi presenta un motivo originale e scintillante che reagisce ai movimenti del polso.
App Marea
watchOS 11 porta la nuova app Marea su Apple Watch, che permette di organizzare al meglio le attività in acque libere, tenendo sotto controllo le condizioni del mare. L’utente può accedere a previsioni settimanali sulle maree lungo le coste e gli spot per fare surf in tutto il mondo: potrà vedere se c’è alta o bassa marea, se la marea è in fase crescente e decrescente, qual è l’altezza e la direzione delle onde e a che ora sorge e tramonta il sole. Può anche localizzare su una pratica mappa le spiagge vicine a dove si trova, e impostare le nuove complicazioni per vedere a colpo d’occhio informazioni sulle maree nelle sue spiagge preferite o nei dintorni.
Altri aggiornamenti di watchOS 11
- L’app Allenamento offre ancora più tipologie di workout che tengono traccia della distanza percorsa, fra cui calcio, football americano e australiano, hockey su prato, lacrosse, sci (discesa e fondo), snowboard, golf, canottaggio e altri. Anche gli itinerari sono disponibili per ancora più tipologie di allenamento.
- Ora è possibile creare allenamenti personalizzati per il nuoto in piscina e, grazie alla nuova vista In coda, disponibile per tutti gli allenamenti personalizzati, l’utente può vedere ciò che rimane dell’intervallo attuale e un’istantanea del prossimo intervallo.
- L’app Mappe di Apple mostra i sentieri all’interno dei parchi nazionali degli Stati Uniti; l’utente può anche creare percorsi personalizzati per camminate ed escursioni nell’app Mappe su iPhone, e poi salvarli su Apple Watch per accedervi offline e ottenere indicazioni passo passo anche se lascia a casa il proprio iPhone.
- La nuova esperienza di gestione dei biglietti in Apple Wallet permette di vedere ancora più informazioni, per esempio a che ora inizia un evento; inoltre, è disponibile un’attività in tempo reale che mostra i posti riservati e altre informazioni importanti in evidenza nella Raccolta smart.2
- Grazie a Tap to Cash è possibile inviare e ricevere Apple Cash avvicinando il proprio Apple Watch all’Apple Watch o all’iPhone di un’altra persona.3
Privacy
La privacy è fondamentale nella progettazione e nello sviluppo di tutte le funzioni di Apple. Quando il dispositivo dell’utente è bloccato con codice di accesso, Touch ID o Face ID, le informazioni presenti nell’app Salute rimangono criptate, eccetto quelle della cartella clinica. Lo stesso vale per i dati presenti nei backup su iCloud, che restano criptati sia durante il transito, sia sui server Apple. Quando si utilizzano iOS, iPadOS e watchOS con l’autenticazione a due fattori impostata di default e un codice di accesso, i dati dell’app Salute sincronizzati su iCloud sono protetti con crittografia end-to-end, perciò Apple non sarà in grado di decifrarli né di leggerli.
Disponibilità
watchOS 11 è disponibile da oggi per Apple Watch Series 6 e successivi, e richiede iPhone XS o successivo con iOS 18. Non tutte le funzioni sono disponibili su tutti i dispositivi e in tutte le aree geografiche.
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Immagini in questo articolo
- L’app Parametri Vitali è destinata esclusivamente al benessere generale e non va usata a scopo diagnostico.
- I miglioramenti ai biglietti in Apple Wallet sono disponibili per gli eventi organizzati da emittenti di biglietti che aderiscono al servizio.
- I servizi Apple Cash sono offerti da Green Dot Bank, membro dell’FDIC. Apple Payments Services LLC, una sussidiaria appartenente a Apple Inc., è un fornitore di servizi di Green Dot Bank per gli account Apple Cash. Né Apple Inc. né Apple Payments Services LLC sono istituti bancari. Maggiori informazioni sono disponibili alla pagina Terms and Conditions. Disponibili solo negli Stati Uniti sui dispositivi idonei.