AGGIORNAMENTI
31 gennaio 2022
Apple celebra il Mese del cuore con nuove risorse in tutti i servizi
Nuova sfida Attività su Apple Watch e informazioni sullo stile di vita dall’Apple Heart and Movement Study
In febbraio, Apple renderà disponibili una serie di nuove risorse dedicate alla salute del cuore e pensate per sostenere gli utenti negli Stati Uniti nel loro percorso verso abitudini più sane, sollecitandoli al movimento e tenendoli informati. Inoltre, verranno condivise informazioni preliminari sui trend degli stili di vita analizzati nell’ultimo anno dall’Apple Heart and Movement Study.
In occasione del Mese del cuore, Apple offrirà raccolte ad hoc in Apple Fitness+, sull’App Store, nell’app Apple TV, in Apple Podcast e in Apple Books.
“In Apple crediamo fermamente che fornendo alle persone informazioni sulla loro salute sia possibile fare la differenza sul loro benessere” ha detto Jeff Williams, Chief Operating Officer di Apple. “Per mantenere il cuore in salute serve un approccio olistico, come quello che abbiamo puntato a offrire fin dalla prima generazione di Apple Watch includendo le app Attività e Allenamento, insieme al rilevamento del battito cardiaco. Oggi, persone di ogni età possono usare i nostri prodotti e servizi per saperne di più su come mantenersi in salute, raggiungere i propri obiettivi, e farlo divertendosi.”
Per aiutare chi possiede un Apple Watch a non perdere la motivazione e a mettere la salute al primo posto, Apple lancerà una nuova sfida Attività che, il 14 febbraio, inviterà a completare 30 minuti nell’anello Esercizio per ottenere un premio speciale. Inoltre, dal 14 febbraio Fitness+ presenterà una sezione speciale con allenamenti energizzanti di 30 minuti, pensati per aiutare gli utenti a rimanere motivati e completare i loro minuti settimanali di esercizio.
Il 14 febbraio, chi ha un Apple Watch potrà vincere un premio speciale per il Mese del cuore.
Il 14 febbraio, chi ha un Apple Watch potrà vincere un premio speciale per il Mese del cuore.
Il 14 febbraio, chi ha un Apple Watch potrà vincere un premio speciale per il Mese del cuore.
Il 14 febbraio, chi ha un Apple Watch potrà vincere un premio speciale per il Mese del cuore.
Sull’App Store sarà disponibile una raccolta di app che aiutano l’utente a prendersi cura della propria salute cardiovascolare fornendo informazioni preziose sulla frequenza cardiaca e i livelli di attività. App come HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) e Zones (Flask) consentono di migliorare il livello di fitness e il benessere generale accedendo ad allenamenti personalizzati, monitorando parametri chiave sulla frequenza cardiaca e tenendo traccia di informazioni fondamentali sulla salute.
Apple Books proporrà una raccolta di titoli incentrati sulla salute del cuore, tra cui libri sulla cardiologia, sul benessere emotivo e sull’alimentazione sana. Sull’app Apple TV sarà invece disponibile una collezione di film e programmi dedicati alle malattie cardiache, alla cardiologia e alle sane abitudini. Infine, il pannello Sfoglia di Apple Podcast darà risalto a una raccolta curata di podcast con specialisti in medicina che aiuteranno gli ascoltatori a informarsi sulla propria salute, e sui passi che si possono intraprendere per migliorare la propria forma fisica, mentale e, in generale, il proprio benessere.
In alcuni Paesi, chi deciderà di passare a un nuovo modello di Apple Watch in febbraio potrà risparmiare ancora di più con la permuta.1
Nuovi aggiornamenti dall’Apple Heart and Movement Study
È stata resa pubblica una nuova analisi preliminare dei dati sull’attività condivisi dall’Apple Heart and Movement Study.2 Il team di ricerca del Brigham and Women’s Hospital, in collaborazione con l’American Heart Association e Apple, ha analizzato oltre 18 milioni di allenamenti registrati tramite Apple Watch durante la pandemia, rilevando che i partecipanti allo studio hanno completato i minuti di attività soprattutto con allenamenti di tipo Camminata, Bici e Corsa, e che i partecipanti dai 65 anni in su hanno mostrato una maggiore costanza nel raggiungere l’obiettivo di almeno 150 minuti di attività alla settimana.
Considerando tutti i generi e le fasce di età, i partecipanti con livelli di tono cardiovascolare sopra la media hanno registrato mediamente più di 200 minuti di attività alla settimana, mentre chi aveva un livello di tono cardiovascolare alto ha registrato in media oltre 300 minuti alla settimana.
Mentre il suo team prosegue nell’analisi di questi trend di attività per capirne le dinamiche e come si rapportano al benessere cardiovascolare, il dott. Calum MacRae, ricercatore capo dell’Apple Heart and Movement Study, cardiologo e professore di medicina alla Harvard Medical School, ha sottolineato: “Molto di quello che sappiamo sull’attività e tono cardiovascolare si basa su piccoli studi con parametri limitati e pochi dati sulle tendenze nel corso del tempo. L’Apple Heart and Movement Study sta raccogliendo informazioni dettagliate e continuative su attività e salute da un vasto numero di partecipanti usando Apple Watch, che offre ai team di ricerca una stima costante del tono cardiovascolare, una misura riconosciuta del benessere cardiovascolare. Attraverso questo studio, siamo in grado di analizzare l’interazione fra attività e tono cardiovascolare e di seguire i trend in modi prima impossibili. Crediamo che esplorare la fisiologia su così ampia scala e con un set di dati così ricco permetterà di fare luce sul benessere e su come possiamo rimanere in salute.”
Per saperne di più sull’Apple Heart and Movement Study è possibile scaricare l’app Research dall’App Store. Apple sta anche collaborando con altri istituti di ricerca per condurre studi sulla salute che permettano di capire come Apple Watch possa portare a scoperte scientifiche ancora più importanti. Gli studi includono l’Heartline Study e l’Heart Failure Study della University Health Network.
Strumenti per un cuore sano tutto l’anno
Ogni utente Apple Watch può capire meglio la propria salute cardiaca e venire a conoscenza di potenziali anomalie per poterne parlare con il proprio medico, grazie alle informazioni fornite da potenti strumenti come l’app ECG, le notifiche del ritmo cardiaco irregolare e di frequenza cardiaca troppo alta o troppo bassa, e i livelli di tono cardiovascolare.
Per chi inizia solo ora a fare più attività e vuole vivere giornate più sane, Fitness+ offre allenamenti per principianti in categorie come Rafforzamento, HIIT, Yoga, Pilates, Ballo e Core. In ogni workout, il team di trainer mostra anche delle modifiche per adattarlo ai vari livelli di abilità dell’utente, inoltre allenamenti e meditazioni possono durare anche solo 5 o 10 minuti, così si può cominciare gradualmente. Camminare è una delle attività più salutari al mondo: si può fare in qualsiasi momento e offre tanti benefici, come alleviare lo stress e migliorare la salute cardiovascolare. Il 14 febbraio sarà disponibile un nuovo episodio di Passeggiamo, un’esperienza audio per Apple Watch studiata per incoraggiare le persone a essere più attive camminando più spesso; l'episodio avrà come ospite speciale Georges St-Pierre, ex campione di arti marziali miste ampiamente riconosciuto come uno dei migliori atleti di sempre in questo sport. Fitness+ lancerà anche un nuovo episodio di Corriamo, l’esperienza audio pensata per aiutare chi ama la corsa a diventare più costante e a fare progressi, che accompagnerà l’utente in un percorso attraverso i quartieri più emblematici di San Francisco.
Prezzi e disponibilità
- Fitness+ è disponibile come servizio in abbonamento al costo di € 9,99 al mese o € 79,99 all’anno.
Condividi articolo
Media
-
Testo dell’articolo
-
Immagini in questo articolo
- L’offerta di permuta è disponibile nei seguenti Paesi: Canada, Emirati Arabi Uniti, Germania, Italia, Regno Unito, Spagna e Stati Uniti.
- Dati dell’Apple Heart and Movement Study analizzati dal 22 settembre 2020 al 22 settembre 2021.