新聞稿
2022 年 6 月 6 日
watchOS 9 帶來全新方式，讓用户連繫無間、活力充沛、健康常在
提供更多可自訂的錶面、更先進的「體能訓練」app、追蹤睡眠階段、開創先河的「心房顫動記錄」功能和全新的「藥物」app
加州庫比提諾Apple 今日預覽 watchOS 9，帶來全新功能，並提升了這款全球頂尖穿戴式裝置操作系統所帶來的體驗。Apple Watch 用户現在有更多錶面選擇，備有更豐富的複雜功能，提供更多資訊和更多個人化的空間。更新後的「體能訓練」app 帶來進階的數據、顯示方式及受傑出運動員啟發的訓練體驗，幫助用户將運動提升到更高水平。watchOS 9 將睡眠階段加入「睡眠」app，並推出獲 FDA 認可的全新「心房顫動記錄」功能，讓用户對自己的健康狀況有更深入透徹的了解。新的「藥物」app 令用户更容易、更方便謹慎地掌握、了解和追蹤用藥情況。
Apple 營運總監 Jeff Williams 表示：「世界各地的用户都喜愛 Apple Watch，它能幫助用户和摯親保持連繫，並能更妥善地掌握自己的健康狀況。今年秋季，watchOS 9 透過加入經科學認證的知識，分析如運動、睡眠和心臟健康等資訊，將 Apple Watch 的使用體驗提升至另一層次；並透過提供更多創意方式，令用户可以透過 Apple Watch 展現更多個人風格。」
人人都愛的錶面
Apple Watch 的使用體驗由錶面一觸即發，用户既可以藉此展現個人風格，又可以透過複雜功能一眼盡覽相關資訊，無時無刻保持連繫。watchOS 9 帶來四個全新錶面：「陰曆」錶面展示公曆和農曆之間的關係，亦是很多文化如中國文化、伊斯蘭文化和希伯來文化等廣泛使用的日曆；「玩樂」錶面為 Apple Watch 獨有，藝術錶面充滿動感，並與藝術家 Joi Fulton 合作設計；「都會」錶面帶來經典的字體錶面，風格會隨著數碼錶冠轉動而改變；「天文」錶面由原本的錶面重新設計，並配備全新星圖和目前雲層數據。
watchOS 9 帶來經改良和先進的複雜功能，加入至如「實用」、「簡約」和「健身記錄指針」等經典錶面；同時亦為「組合」、「精簡組合」和「加大字體」錶面提供背景顏色選擇，讓用户增添個人色彩。全新「人像」錶面可以在更多相片上展示景深效果，包括貓狗的相片和風景照；而中文字體亦現已適用於「加州」和「字體排印」錶面。「專注模式」現在允許用户選擇在 iPhone 啟動指定「專注模式」時自動出現的 Apple Watch 錶面，例如用户可設定啟動「個人專注模式」時出現「相片」錶面，有助專注當下一刻。
「體能訓練」app 迎來更新功能
「體能訓練」app 是其中一款深受大眾歡迎的 Apple Watch app。經更新後，可以為表現和新的訓練體驗提供更豐富的測量數據，助用户達成健身目標。現在，用户只要轉動數碼錶冠，就可以在熟悉的進度介面和清楚易看的「體能訓練顯示方式」之間切換，讓用户可以隨時查看每項體能訓練的測量指標。「心率區間」是根據個人的「健康」app 數據自動計算而來，或由人手自行輸入，用作監測體能訓練的強度。進行間歇訓練是任何訓練計劃重要的一部分。watchOS 9 的「體能訓練」app 帶來「Custom Workouts」(自訂體能訓練) 功能，用户可以建立有系統的訓練計劃，自行決定訓練和休息的間距。用户可以加入配速、功率、心率、步頻等新通知，協助指引進行訓練。
「體能訓練」app 新增「多種運動」體能訓練類型，以支援三項鐵人運動。「體能訓練」app 可以透過動態感應器辨認運動模式，不論以任何次序游泳、踩單車和跑步，app 都能按正在進行的運動自動切換。每當完成一項運動，「健身」app 內經過重新設計的「摘要」頁面會以互動方式呈現圖表，顯示額外資訊，令數據分析更加準確。
全面提升跑力
Apple Watch 早已成為深受跑手愛戴的強大工具，而 watchOS 9 帶來更多數據分析和功能，能幫助用户追蹤跑步效率。全新的跑步數據包括「步幅」、「觸地時間」和「垂直振幅」，用户亦可將這些測量數據加入至「體能訓練顯示方式」。這些統計資料都會顯示於「健身」app 的「摘要」和「健康」app 內，方便用户查看變化趨勢，從模式中學習。
用户可以選擇自己最常跑的路線，挑戰自己最佳或上一次的紀錄，並在運動途中接收通知，得知自己正在超越還是落後於紀錄，甚至提醒用户是否偏離路線。此外，全新的配速功能讓用户自行設定跑步的距離和目標完成時間，從而計算出達成目標所需要的配速。運動期間，用户可以根據配速通知和數據調整配速。
更佳的游泳體驗
浮板偵測加入到「泳池游泳」的體能訓練之中，Apple Watch 會利用感應器協同處理技術，自動分辨用户是否正在拿著浮板游泳，並能辨別所用泳式，這些資料會和游泳距離一同顯示於「體能訓練摘要」中。泳手現在能夠以 SWOLF 分數追蹤自己的游泳效率，記錄游完一個泳池需要多少秒、多少次划手。用户可以在「體能訓練摘要」查看每一組的 SWOLF 平均分。
睡眠數據分析
Apple Watch 的「睡眠」功能可以讓用户自訂「睡前放鬆」和「就寢時間」的執行時段，追蹤睡眠狀況，幫助他們達標。watchOS 9 亦推出「睡眠追蹤」，助用户深入了解自己的睡眠狀況。Apple Watch 利用加速感應器的訊號，偵測用户正處於快速眼動期 (REM) 、核心睡眠，還是深層睡眠。用户可在 Apple Watch 的「睡眠」app 看到睡眠階段的數據，亦可在 iPhone 上的「健康」app 查看如睡眠時間的更多詳情，以及在睡眠比較圖表查看其他額外資訊，例如心率和呼吸率。
此機器學習模型依照臨床黃金標準和睡眠多項生理功能檢查進行訓練和測試，為史上其中一個人數眾多、包括來自不同背景參加者所作的隨身佩戴裝置研究。睡眠科學仍然有待探索，有興趣為未來新發現提供協助的用户，將可透過《Research》app 向 Apple Heart and Movement Study 研究提供自己的睡眠階段數據。
開創先河的「心房顫動記錄」功能
Apple Watch 現有的「心電圖」app 和心律不整通知可協助用户識別心房顫動的徵兆。如未有妥善治療，心房顫動更加是引起中風的主要健康狀況之一。
研究顯示，心房顫動的時間越長，越可能影響隨之出現的症狀、整體生活質素和出現併發症的風險。以往一直未有簡單的方法可長期追蹤心房顫動的頻率，或協助大眾管理有機會影響健康的生活因素。根據美國心臟協會的資料顯示，正視可改變的生活因素可能有助減低心房顫動的時間長度1。
有了 watchOS 9，被診斷出有心房顫動的用户可以開啟獲 FDA 認可的「心房顫動記錄」功能2，查看重要的資料，包括根據用户的心律而估算出現心房顫動徵兆的機會百分比，讓用户可以更深入了解自己的健康狀況。用户每週都會獲得通知，了解一直以來的心律變化，並可在「健康」app 上查閱詳細紀錄，包括有機會影響心房顫動的生活因素，例如睡眠、酒精攝取量和運動時間。
用户可以將自己的心房顫動詳細紀錄和生活因素下載成 PDF，輕鬆與醫護人員分享資訊，讓用户與醫生對話時，更加清楚自己的情況。
「藥物」功能
Apple Watch 和 iPhone 上全新的「藥物」功能可協助用户管理和追蹤服用藥物、維他命或補健品的情況，讓他們可以建立藥物列表、設定時間表和提醒，以及在「健康」app 查看藥物的資訊。Apple Watch 上的「藥物」app 令用户更輕鬆方便和謹慎地隨時隨地追蹤服用藥物、維他命或補健品的情況。
用户可以為每一種藥物自訂時間表。不論是一日服用多次、一星期一次，還是有需要時才服用的藥物，用户都可以設定提醒，幫助他們按時服藥。加入「健康」app 的藥物如有潛在嚴重相互作用，美國用户會收到相關提醒3。
私隱
私隱是 Apple 設計及開發所有健康功能的根本基礎。
當用户的電話以密碼、Touch ID 或 Face ID 鎖上時，除了醫療檔案的資料外，「健康」app 內的所有健康與健身資料，都受到加密保護。任何備份至 iCloud 的「健康」app 資料，從傳送到儲存於 Apple 的伺服器，都經過加密。
其他 watchOS 9 更新
- 緊貼最新動態是 Apple Watch 所帶來的強大體驗，而在 watchOS 9，通知功能經重新設計後變得更低調，但仍然有效通知用户。用户主動使用 Apple Watch 時，會顯示全新細長的通知橫額。
- 「家人共享設定」現已支援「家居」app，家中小孩都可以獲邀成為控制 HomePod 揚聲器和控制智能家居配件的成員4，他們亦可在 Apple「銀包」app 使用家居和酒店鎖匙。
- 透過 Apple Watch 全新的「快速動作」功能，用户可透過輕捏兩下的手勢，接聽或結束通話、拍攝相片、在「播放中」app 中播放或暫停媒體，以及開始、暫停或繼續體能訓練。這項功能建基於 Apple Watch「輔助觸控」功能所採用的創新技術，讓上肢不便的用户能以不同方式控制 Apple Watch，例如輕捏指尖或緊握拳頭，而不需輕點 Apple Watch 顯示器。
- 「Apple Watch Mirroring」功能讓用户能透過已配對的 iPhone 來控制 Apple Watch，從而讓肢體或活動障礙人士更方便地使用 Apple Watch。透過「Apple Watch Mirroring」，用户可以使用 iPhone 的「語音控制」和「切換控制」等輔助使用功能驅動 Apple Watch，即他們可透過自己的聲音、聲音指令、頭部追蹤等輸入方式，或者 Made for iPhone 外部輔助切換裝置，作為替代輕點 Apple Watch 顯示器的操作方式5。「Apple Watch Mirroring」憑藉軟件及硬件的功能整合，包括採用 AirPlay 創新技術，確保常用這些活動功能的用户能夠使用一系列 Apple Watch 獨有的 app，如「血氧」、「心率」、「靜觀」等。
- Apple Watch Series 7 上的 QWERTY 鍵盤新增支援法文、德文、意大利文、日文、葡萄牙文 (巴西)、西班牙文 (墨西哥、西班牙、拉丁美洲)。
- 用户經常使用的 app 現在會置於經重新設計的 Dock 的較前位置，讓用户更輕鬆快速地返回 app。
- 「提醒事項」app 現在可讓用户新增或編輯重要資料，如日期和時間、地點、標籤和備忘錄。
- 經更新後的「日曆」app 可讓用户直接在 Apple Watch 上建立新行程，保持工作效率。用户除了可以使用「列表」、「日」和「月」的顯示方式之外，亦首次能夠以「週」顯示方式查看日曆上的行程，更新後的「日曆」app 更支援捲動查看行程。
- Cardio Recovery 提供實用的體能數據，反映心血管健康。現在，用户在進行户外步行、跑步，或遠足體能訓練後，即使訓練並未達激烈程度，Apple Watch 都可以提供 Cardio Recovery 的估算數據。用户可於「健康」app 上追蹤這項數據。
- watchOS 9 為開發者帶來全新 API，幫助開發者創造最頂級的第三方 app，並支援 CallKit 和分享頁、使用相片選擇器，以及將 watchOS app 和 Apple TV 整合的能力。
推出時間
watchOS 9 的開發者 beta 測試版即日起在 developer.apple.com 上提供給 Apple Developer Program 會員，而 Public Beta 測試版則會於下個月在 beta.apple.com 提供給 watchOS 用户。watchOS 9 將於今年秋季以免費軟件更新方式為 Apple Watch Series 4 或更新的型號提供，須配合運行 iOS 16 的 iPhone 8 或更新的型號，以及 iPhone SE (第 2 代) 或更新的型號。部分功能未必在所有地區提供，亦未必適用於所有語言或所有裝置。功能可能視乎情況改變。詳情請瀏覽 apple.com/hk/watchos/watchos-preview。
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- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32148086/
- 「心房顫動記錄」功能獲 FDA 認可，適用於美國 22 歲或以上，並被診斷出有心房顫動的用户。
- 藥物和相互作用資訊為獲頂尖健康與科學資訊出版社 Elsevier 授權的實證內容。「藥物」功能不應取代專業醫護人員的判斷。藥物標籤會提供其他資訊，但用户作出與健康相關的決定前，應先諮詢醫療保健提供者。
- 存取最新家中配件需要已配對並運行 iOS 16 的 iPhone、用於分享家居的家居中樞 (Apple TV 或 HomePod)，以及在「家居」app 開啟通知。
- 「Apple Watch 鏡像輸出」功能將於 Apple Watch Series 6 或更新的型號上提供。