ACTUALITÉ
7 janvier 2022
Apple Fitness+ inclut de toutes nouvelles façons de se motiver pour atteindre ses objectifs en lançant Collections, Courez et plus encore à partir du 10 janvier
Fitness+ accueille également de nouvelles personnalités dans Marchez et propose de nouveaux entraînements dans la série Artiste à l’honneur
Apple Fitness+, le premier service de fitness conçu entièrement pour l’Apple Watch et adapté à tous les profils, intègrera Collections et Courez à partir du 10 janvier. Collections regroupe de nombreuses séances d’entraînement et de méditation soigneusement sélectionnées dans la bibliothèque Fitness+ pour atteindre un objectif spécifique, tandis que l’expérience audio Courez, spécialement conçue pour induire une pratique régulière de la course et améliorer ses performances, présente les itinéraires de running les plus empruntés des grandes villes.
« À chaque début d’année, nous savons que beaucoup de gens cherchent de nouveaux moyens d’atteindre leurs objectifs. Grâce à ces nouveautés, Fitness+ permet de retrouver facilement la motivation et de pratiquer une activé physique n’importe où, en proposant la plus grande collection de contenus diversifiés et qualitatifs pour entretenir aussi bien votre corps que votre esprit, quel que soit votre niveau », a déclaré Jay Blahnik, Vice president of Fitness Technologies d’Apple. « Nous avons hâte de voir les gens retrouver la motivation nécessaire pour atteindre leurs objectifs avec Collections, et profiter de nouvelles sources d’inspiration grâce à Courez, en explorant des villes emblématiques où la course à pied est une activité très répandue. »
À la même date, Fitness+ présentera également la troisième saison de Marchez qui accueille des personnalités telles que Rebel Wilson, Bernice A. King et Hasan Minhaj, et ajoutera à la série Artiste à l’honneur de nouveaux entraînements rythmés par les musiques d’Ed Sheeran, Pharrell Williams, Shakira et les Beatles.
« Je trouve qu’une bonne playlist peut complètement changer la donne quand on fait du sport », a confié Shakira. « La musique a le pouvoir d’insuffler de l’énergie et d’ajouter du fun, alors j’espère que ces playlists pourront également inspirer les utilisateurs d’Apple Fitness+ ! »
Collections
Fitness+ va intégrer Collections, une série d’entraînements et de méditations soigneusement sélectionnés dans la bibliothèque Fitness+ pour atteindre un objectif spécifique. En puisant dans près de 1 000 séances d’entraînement en studio et de médiation guidée disponibles dans Fitness+, Collections offrira une toute nouvelle façon de se motiver à faire du sport et à méditer. Collections va suggérer un programme afin d'aider les utilisateurs à planifier leurs prochains entraînements pour les jours ou les semaines suivantes.
Six Collections seront disponibles dès le lancement :
- Défi 30 jours de gainage
- Améliorez votre posture avec le Pilates
- Yoga : maîtrisez les postures d’équilibre
- Courez votre premier 5 km
- Étirement dos et hanches
- Détendez-vous pour mieux vous endormir
Courez
La course est l’une des activités physiques les plus populaires. Elle peut être pratiquée n’importe où, n’importe quand, et présente de nombreux bienfaits tels que le renforcement des capacités cardio-vasculaires, l’amélioration de l’humeur et la réduction du stress. La nouvelle expérience audio Courez sur Fitness+ est spécialement conçue pour induire une pratique régulière de la course et améliorer ses performances. Ses épisodes empruntent les parcours de course les plus populaires des lieux emblématiques.
Chaque épisode est ponctué de conseils inspirants livrés par les coachs de Fitness+ qui rencontrent un vif succès auprès du public, dont Emily Fayette, Jamie-Ray Hartshorne, Sam Sanchez et Scott Carvin, ainsi que le nouveau coach de running, Cory Wharton-Malcolm. Cory Wharton-Malcolm, réputé pour son engagement en faveur de l’inclusion dans la communauté du running, a couru son premier marathon en 2007 et il se lance à présent dans des aventures de course à pied à travers le monde entier. Son coaching dynamique transforme la course la plus éprouvante en un véritable moment de plaisir.
Les épisodes Courez sont rythmés par des playlists motivantes et revitalisantes spécialement sélectionnées par les coachs Fitness+. Ces playlists sont adaptées à l’intensité et au lieu de chaque course, et reflètent l’atmosphère de la ville où se déroule la séance. Par exemple, la playlist utilisée dans l’épisode Miami Beach se compose de musique latine inspirée des paysages et sonorités caractéristiques de la ville. Les abonnés peuvent également sauvegarder les playlists pour les écouter quand ils le souhaitent. Des photos prises par les coachs Fitness+ seront envoyées au cours de la séance Courez pour découvrir les lieux célèbres situés le long du parcours. Ces photos seront disponibles dans le résumé de la séance d’entraînement, et pourront être sauvegardées dans la photothèque ou partagées.
Trois épisodes seront disponibles lors du lancement de Courez : Londres, avec Cory Wharton-Malcolm ; Brooklyn, avec Emily Fayette ; et Miami Beach, avec Sam Sanchez. Un nouvel épisode de Courez sera ensuite dévoilé chaque lundi. Courez est accessible à tous les niveaux pour que chacun et chacune puisse aller au bout de son itinéraire avec une motivation à toute épreuve.
Courez s’ajoute à la gamme d’expériences audio grandissante de Fitness+, incluant Marchez et Méditation, et les utilisateurs peuvent y accéder facilement, n’importe où, n’importe quand, en s'équipant d'une Apple Watch et d’AirPods, ou d’autres casques ou écouteurs compatibles Bluetooth. Les séances Courez sont réalisables en extérieur comme en intérieur sur un tapis de course, et les épisodes seront disponibles dans l’app Exercice sur Apple Watch avec un abonnement à Fitness+. Pour les propriétaires d’Apple Watch se déplaçant en fauteuil roulant, Courez devient Courez ou Poussez et propose automatiquement, une fois sélectionnée, la possibilité de débuter une course ou d’effectuer des poussées à un rythme élevé à l’extérieur.
Marchez
Le 10 janvier, Fitness+ lancera la troisième saison de Marchez, une expérience audio motivante sur Apple Watch conçue pour inciter à bouger en marchant plus souvent. Certaines des personnalités les plus intéressantes et influentes au monde y partageront des récits, des photos et de la musique avec les abonnés à Fitness+. Jusqu’à présent, 41 célébrités ont participé à l’expérience Marchez, dont Dolly Parton, Anthony Joshua, Jane Fonda, Randall Park, Camila Cabello, Naomi Campbell, Ruby Bridges, Dr. Sanjay Gupta, Bebe Rexha et bien d’autres. Tout récemment, son Altesse Royale le prince William a clôturé la deuxième saison en rappelant l’importance de préserver son bien-être mental.
Alors que la série entame sa troisième saison, de nouvelles personnalités seront présentées chaque semaine. À partir du 10 janvier, vous pourrez vous balader en compagnie de l’actrice, scénariste et productrice Rebel Wilson. Au cours de son épisode, elle revient sur un cours de théâtre ayant représenté pour elle une véritable leçon de vie, et explique comment un lien inattendu lui a apporté du réconfort après la perte d’un être cher.
Voici quelques-unes des personnes invitées dans la saison 3 de Marchez :
- Bernice A. King, militante, pasteure et PDG du Martin Luther King Jr. Center for Nonviolent Social Change.
- Hasan Minhaj, comédien, écrivain et producteur, connu pour son travail sur « The Daily Show » et sa série « Hasan Minhaj : Un patriote américain ».
- Chris Meloni, acteur rendu célèbre par son rôle dans « New York, unité spéciale ».
- Ayọ Tometi, militante des droits de l’homme, stratège et écrivaine, connue pour sa participation à la création du mouvement Black Lives Matter.
- Chelsea Handler, rendue célèbre par sa carrière d’humoriste, animatrice du « Chelsea Handler Show », et autrice de six best-sellers.
- Sugar Ray Leonard, ancien boxeur professionnel, médaillé d’or olympique et membre du Hall of Fame.
Artiste à l’honneur
Par ailleurs, Fitness+ ajoutera à sa série Artiste à l’honneur très appréciée de nouveaux entraînements rythmés par la musique d’Ed Sheeran, Pharrell Williams, Shakira et les Beatles. La série consacre une playlist entière à un ou une artiste en particulier. Chaque lundi pendant quatre semaines, de nouveaux exercices seront publiés, agrémentés par la musique de chaque artiste de cette nouvelle liste. Ces playlists accompagnent les entraînements de vélo, danse, HIIT, renforcement musculaire, yoga et tapis de course, et couvrent des genres musicaux tels que Relax, Rock, Hip-Hop/R&B, Latin Grooves et Tonique.
Les abonnés à Apple Music et Apple One peuvent profiter de la série Fitness+ Spotlight, inspirée des exercices Fitness+, qui comporte une playlist unique pour chaque nom de la série Artiste à l’honneur composée de morceaux toniques et motivants tirés de l’ensemble du catalogue, ainsi que des collaborations et remixes. Les abonnés pourront ainsi trouver de la motivation à tout moment, en dehors des exercices Fitness+.
À propos d’Apple Fitness+
Apple Fitness+ est un service primé de fitness et de bien‑être intégré à l’Apple Watch et adapté à tous les profils, quel que soit leur niveau d’entraînement, destiné à promouvoir un mode de vie plus sain. L’abonnement donne accès à la plus grande collection de contenus d’entraînement au format 4K UHD, avec des séances de méditation et des entraînements comparables à ceux proposés en salle, animés par une équipe de coachs diversifiée et inclusive. Fitness+ propose également des programmes d’entraînement personnalisés adaptés à chaque période de la vie et parfaits pour se préparer aux moments importants, ainsi qu’une série Artiste à l’honneur regroupant des playlists entières dédiées aux artistes de renommée mondiale, et enfin Collections, qui offre un contenu soigneusement sélectionné à partir de la bibliothèque Fitness+ pour atteindre des objectifs spécifiques. Fitness+ permet aux utilisateurs d’entraîner leur corps et leur esprit grâce à une expérience unique, aussi captivante que personnalisée, qui peut être suivie en tout lieu et à tout moment. Les données d’entraînement de l’Apple Watch sont intelligemment intégrées à l’écran et les séances sont rythmées par les musiques les plus populaires du moment pour maintenir la motivation, du début à la fin. Les abonnés à Fitness+ ont également la possibilité de faire de l’exercice en profitant d’expériences audio inspirantes telles que Marchez, qui accueille les personnalités les plus intéressantes et influentes du monde entier, et Courez, qui permet d’améliorer ses performances en running grâce à une pratique régulière. Apple Fitness+ est disponible en Allemagne, Arabie Saoudite, Australie, Autriche, Brésil, Canada, Colombie, Émirats arabes unis, Espagne, France, Indonésie, Irlande, Italie, Malaisie, Mexique, Nouvelle-Zélande, Portugal, Russie, Suisse, États-Unis et Royaume-Uni sur iPhone, iPad, Apple Watch et Apple TV. Fitness+ est disponible en anglais, avec des sous-titres en portugais du Brésil, anglais, français, allemand, italien, russe et espagnol. Pour plus d’informations, consultez apple.com/fr/apple-fitness-plus.
Prix et disponibilité
- Fitness+ est un service par abonnement proposé à 9,99 €/mois par mois ou 79,99 € par an.
- Fitness+ est inclus dans le bouquet Apple One Premium, qui, sous réserve de disponibilité, donne également accès à Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ et iCloud+ avec 2 To de stockage pour 28,95 € par mois, et qui peut être partagé par six membres d’une même famille.
- Fitness+ est disponible dans les pays suivants : Allemagne, Arabie Saoudite, Australie, Autriche, Brésil, Canada, Colombie, Émirats arabes unis, Espagne, France, Indonésie, Irlande, Italie, Malaisie, Mexique, Nouvelle-Zélande, Portugal, Russie, Suisse, États-Unis et Royaume-Uni.
- Trois mois d’abonnement à Apple Fitness+ sont offerts pour l’achat d’une Apple Watch Series 3 ou modèle ultérieur. Un mois d’abonnement à Fitness+ est offert aux propriétaires d’Apple Watch.
- Fitness+ peut être partagé avec six membres de sa famille pour le même tarif, afin que les autres propriétaires d’Apple Watch au sein du foyer puissent profiter de ce service.
- Fitness+ nécessite au minimum une Apple Watch Series 3 (ou modèle ultérieur) avec watchOS 7.2, jumelée à un iPhone 6s (ou modèle ultérieur) avec iOS 14.3.
- Pour profiter des toutes dernières fonctionnalités, utilisez Fitness+ avec une Apple Watch Series 3 (ou modèle ultérieur) sous watchOS 8.3, jumelée à un iPhone 6s (ou modèle ultérieur) sous iOS 15.2, un iPad sous iPadOS 15.2, ou une Apple TV 4K ou Apple TV HD sous tvOS 15.2.
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