NOVEDAD
4 de enero de 2024
Apple Fitness+ ofrece más formas que nunca de moverse y meditar este año
El 8 de enero, el servicio añadirá un nuevo tema de meditación con sonido, un programa de entrenamiento con la célebre golfista Rose Zhang, una serie de Artista en Detalle basada en la actuación del descanso de la Super Bowl LVIII de Apple Music, Hora de Andar en Apple Podcasts y mucho más
Apple Fitness+ ofrece nuevas formas de moverse y meditar este año. El lunes, 8 de enero, el servicio añadirá un nuevo tema de meditación con sonido y un programa de entrenamiento titulado Fuerza, core y yoga para golfistas con Rose Zhang, una golfista que ha pulverizado todos los récords y se ha convertido en una estrella de este deporte. La serie Artista en Detalle contará con nuevos entrenamientos para celebrar la actuación del descanso de la Super Bowl LVIII de Apple Music con USHER. Hora de Andar tendrá nuevos invitados, como Al Roker, Trixie Mattel, Lilly Singh, Common y Colman Domingo. Por primera vez, los episodios de Hora de Andar estarán disponibles en Apple Podcasts en los 21 países donde se ofrece el servicio, incluso sin una suscripción a Fitness+.
«El comienzo de un nuevo año es el momento ideal para empezar a hacer ejercicio y cuidar el bienestar, volver a ponerse en marcha tras un largo descanso o subir de nivel con un nuevo reto», ha dicho Jay Blahnik, vicepresidente de Tecnologías de Fitness de Apple. «Desde relajarse con meditaciones con sonido hasta ganar fuerza para mejorar el swing, pasando por entrenar a todo volumen, cualquiera podrá llevar una vida activa y cuidar su bienestar con la ayuda de Fitness+».
Meditaciones con sonido para relajarse
Fitness+ ofrece diez temas de meditación, entre ellos Calma, Gratitud, Sueño, Resistencia y Creatividad. A ellos se suma uno nuevo llamado Sonido con el que los usuarios podrán relajarse y recargar las pilas como nunca. Todas las meditaciones incluyen la orientación de un entrenador de Fitness+ y dejan a los usuarios el espacio necesario para centrarse en el momento, todo acompañado de sonidos y ritmos pensados para mantener el estrés a raya, como el tono apacible de los cuencos tibetanos y la vibración grave de un gong.
Habrá siete nuevas meditaciones con sonido en intervalos de cinco, diez y veinte minutos que se irán ampliando todas las semanas.
Fuerza, core y yoga para golfistas
Sea cual sea su nivel, los golfistas necesitan fuerza, estabilidad y movilidad para mejorar su swing y golpear la bola con fuerza. Fitness+ presenta fuerza, core y yoga para golfistas, un nuevo programa de entrenamiento diseñado con la colaboración de la golfista profesional Rose Zhang e impartido por Kyle Ardill, entrenador de fuerza y abdominales de Fitness+. Este programa se inspira en los ejercicios que hace Zhang dentro y fuera del campo e incorpora una mezcla de cuatro entrenamientos de fuerza, abdominales y yoga pensados para mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la movilidad.
«Los ejercicios que hago fuera del campo son muy importantes para jugar al máximo nivel. Trabajar la fuerza, los abdominales y la movilidad me permite preparar tanto el cuerpo como la mente», explica Zhang. «Espero que los entrenamientos de este programa en Fitness+ ayuden a los usuarios a tener más confianza en su swing y divertirse en el campo, ya sean recién llegados al deporte o quieran llevar más allá sus habilidades».
Hora de subir el volumen
La música es un elemento esencial de todos los entrenamientos de Fitness+, ya que motiva a los usuarios de principio a fin gracias a los temas de artistas número uno y su integración total con Apple Music.
Artista en Detalle, que dedica la lista de reproducción de un entrenamiento a un único artista, lanza su mayor serie hasta la fecha y celebra la cuenta atrás para la actuación del descanso de la Super Bowl LVIII de Apple Music con USHER. Cada semana habrá música de artistas emblemáticos que han participado en este evento hasta el momento en que se celebre la gran final.
- El lunes, 8 de enero, se añadirán diez nuevos entrenamientos con música de Rihanna, que encabezó la actuación del descanso de la Super Bowl LVIII de Apple Music del año pasado, algo nunca visto hasta ahora en un servicio de fitness.
- El lunes, 15 de enero, habrá nuevos entrenamientos con música de Britney Spears.
- El lunes, 22 de enero, se sumarán nuevos entrenamientos con música de U2.
- Y el lunes, 5 de febrero, los entrenamientos de Artista en Detalle incorporarán música de USHER, cabeza de cartel de la actuación del descanso de la Super Bowl LVIII de Apple Music de este año.
Hora de Andar
Hora de Andar presenta sesiones de audio galardonadas para el iPhone y el Apple Watch que ayudan a caminar con más frecuencia. En ellas, algunas de las personas más interesantes e influyentes del mundo comparten historias, fotos y música con los usuarios de Fitness+.
Los nuevos episodios de Hora de Andar se estrenarán de la mano de Al Roker, hombre del tiempo y presentador de un espacio en el programa TODAY. En su episodio, Roker habla de lo que aprendió de su mentor y de lo que le animó a seguir sus mismos pasos. También recuerda una conversación crucial con su padre tras la que decidió cambiar su estilo de vida.
Estos serán algunos de los invitados de las próximas semanas:
- Trixie Mattel, también conocida como Brian Firkus, un fenómeno cultural a escala mundial con un tema en las listas de éxitos Billboard, podcasts galardonados y su propia marca de cosméticos que ganó la tercera temporada de RuPaul’s Drag Race All Stars.
- Lilly Singh, escritora y actriz canadiense con casi 40 millones de seguidores en las redes sociales que saltó a la fama como creadora de contenido y que habla de salud mental y otros temas en YouTube.
- Common, rapero, actor y activista que se convirtió en una de las voces más destacadas del renacimiento del hiphop en el nuevo milenio.
- Colman Domingo, actor, escritor y director que ganó un premio Emmy por su interpretación en la famosa serie de televisión Euphoria y fue aclamado por la crítica por su trabajo en Rustin.
Además, algunos episodios de Hora de Andar estarán disponibles en Apple Podcasts por primera vez. En el momento del lanzamiento, los suscriptores de Fitness+ podrán acceder a 50 episodios en Apple Podcasts con los comentarios de los invitados y seguir el programa de forma gratuita, descargar los episodios para escucharlos sin conexión y recibir una notificación cada vez que se publique uno nuevo. Los usuarios podrán seguir accediendo a las fotos y las canciones elegidas por los invitados en Fitness+. Los usuarios sin una suscripción a Fitness+ podrán escuchar diez episodios gratis en Apple Podcasts con invitados que ya han pasado por el programa: el príncipe Guillermo, Al Roker, Patti LaBelle, Jason Segal, Becky G, Simu Liu, Malala Yousafzai, Camila Cabello, Dolly Parton y Shawn Mendes. Los usuarios pueden disfrutar de la app Apple Podcasts en el iPhone, el iPad, el Mac o un Apple Watch con unos AirPods.
Año nuevo, premio nuevo
Si cierran los tres anillos de Actividad durante siete días consecutivos en enero, los usuarios se llevarán el premio de edición limitada Ring in the New Year.
Precio y disponibilidad
- Hora de Andar en Apple Podcasts solo estará disponible en los 21 países donde se ofrece Fitness+.
- Apple Fitness+ está disponible como servicio de suscripción por 9,99 € al mes o 79,99 € al año y puede compartirse con hasta cinco familiares.
- Fitness+ está incluido en el plan Apple One Premier, que, en las regiones donde se ofrece, también incluye acceso a Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ y 2 TB de almacenamiento en iCloud+. Además, puede compartirse con hasta cinco familiares.
- Apple Fitness+ está disponible en Australia, Austria, Brasil, Canadá, Colombia, Francia, Alemania, Indonesia, Irlanda, Italia, Malasia, México, Nueva Zelanda, Portugal, Rusia, Arabia Saudí, España, Suiza, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido y Estados Unidos.
- Se ofrecen tres meses gratis de Apple Fitness+ a los clientes que compren un Apple Watch Series 4 o posterior, iPhone 11 o posterior, iPad (9.ª generación) o posterior, iPad Air (5.ª generación) o posterior, iPad mini (6.ª generación) o posterior, iPad Pro de 11 pulgadas (3.ª generación) o posterior, iPad Pro de 12,9 pulgadas (5.ª generación) o posterior, Apple TV HD o Apple TV 4K (2.ª generación). Todas las demás suscripciones nuevas incluyen un mes de Fitness+.
- Apple Fitness+ requiere un iPhone 8 o posterior con iOS 16.1 o posterior, o un Apple Watch Series 3 o posterior con watchOS 7.2 o posterior enlazado a un iPhone 6s o posterior con iOS 14.3 o posterior.
- Para acceder a las prestaciones más recientes, los dispositivos deben tener instalada la última versión del software.
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