NOVEDAD
31 de enero de 2022
Apple celebra el Mes del Corazón con novedades en varios servicios
Nuevo reto de Actividad del Apple Watch y nuevas tendencias en el estilo de vida según el estudio sobre salud cardiovascular y ejercicio físico de Apple
Apple ha preparado una serie de novedades en sus servicios que ayudarán a los usuarios de Estados Unidos a cuidar su salud cardiovascular, mantenerse activos y estar bien informados durante febrero. Además, el estudio sobre salud cardiovascular y ejercicio físico de Apple incluye información preliminar sobre las tendencias en el estilo de vida analizadas durante el año pasado.
Con motivo del Mes del Corazón, Apple ofrecerá colecciones especiales en Apple Fitness+, el App Store, la app Apple TV, Apple Podcasts y Apple Books.
«En Apple creemos firmemente que la gente puede mejorar su bienestar si dispone de información sobre su salud», ha dicho Jeff Williams, jefe de operaciones de Apple. «Para cuidar la salud cardiovascular hay que seguir un enfoque integral, algo que hemos tenido en cuenta desde la primera generación del Apple Watch con la incorporación de apps y prestaciones orientadas a la actividad, el ejercicio físico y la frecuencia cardiaca. En la actualidad, personas de todas las edades pueden utilizar nuestros productos y servicios para llevar una vida más saludable y alcanzar sus objetivos de una forma divertida».
Para que los usuarios del Apple Watch mantengan la motivación, Apple ha creado un nuevo reto de Actividad para el Mes del Corazón que ayudará a personas de todos los niveles a dar prioridad a su salud. Para ello, tendrán que acumular 30 minutos en el anillo Ejercicio el 14 de febrero, tras lo cual se llevarán un premio especial. A partir del 14 de febrero, Apple Fitness+ incluirá una sección especial con entrenamientos de media hora que animarán a los usuarios a alcanzar sus minutos de ejercicio semanales. Así podrán llevarse un premio y mantenerse activos.
Los usuarios del Apple Watch podrán llevarse un premio especial del Mes del Corazón el 14 de febrero.
Los usuarios del Apple Watch podrán llevarse un premio especial del Mes del Corazón el 14 de febrero.
Los usuarios del Apple Watch podrán llevarse un premio especial del Mes del Corazón el 14 de febrero.
Los usuarios del Apple Watch podrán llevarse un premio especial del Mes del Corazón el 14 de febrero.
En el App Store, los usuarios verán una colección de apps que les permitirán cuidar su salud cardiovascular con información valiosa sobre su frecuencia cardiaca y sus niveles de actividad. Con apps como HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) y Zones (Flask), los usuarios lo tendrán más fácil para mejorar su estado físico y su bienestar general, ya que podrán acceder a entrenamientos personalizados, consultar sus datos de frecuencia cardiaca y llevar un control de sus signos vitales.
Apple Books incluirá una colección de libros sobre salud cardiovascular que tratan temas como la ciencia del corazón, el bienestar emocional y la alimentación saludable. En la app Apple TV, los espectadores podrán ver películas y contenidos acerca de las enfermedades cardiovasculares, la ciencia del corazón y cómo llevar una vida más saludable. Y en Apple Podcasts, los oyentes encontrarán una selección de podcasts muy populares en la pestaña Explorar. En ellos, varios expertos en medicina los ayudarán a conocer a fondo su salud y los pasos que pueden seguir para mejorar su estado general, su forma física, su atención plena y su bienestar.
Por si fuera poco, en algunos países, Apple ofrecerá descuentos especiales a los clientes que quieran renovar sus Apple Watch en febrero entregando sus viejos dispositivos.1
Novedades en el estudio sobre salud cardiovascular y ejercicio físico de Apple
En un nuevo análisis preliminar de los datos de actividad del estudio sobre salud cardiovascular y ejercicio físico de Apple,2 el equipo de investigación del Brigham and Women's Hospital, en colaboración con la Asociación Estadounidense del Corazón y Apple, ha descubierto que los participantes se dedicaron principalmente a caminar, correr y montar en bici para alcanzar sus objetivos de actividad durante la pandemia tras analizar más de 18 millones de entrenamientos registrados con el Apple Watch. También ha descubierto que los participantes de 65 años o más mostraron un mayor compromiso que otros más jóvenes a la hora de registrar un mínimo de 150 minutos de actividad a la semana.
Los participantes de todos los géneros y edades con un nivel de capacidad aeróbica por encima de la media superaron los 200 minutos de actividad a la semana, y aquellos con un nivel elevado superaron los 300 minutos semanales.
En relación con el trabajo de su equipo, encargado de analizar la base científica de estas tendencias y su relación con la salud cardiovascular, Calum MacRae, doctor en medicina, investigador principal del estudio, cardiólogo y profesor en la Facultad de Medicina de Harvard, ha señalado lo siguiente: «Gran parte de lo que sabemos sobre la actividad y la salud cardiovascular se basa en estudios a pequeña escala realizados con datos limitados y poca información sobre las tendencias a largo plazo. El estudio sobre salud cardiovascular y ejercicio físico de Apple está recopilando información detallada sobre la salud y el estado de forma de muchos usuarios del Apple Watch. De esta forma, los investigadores pueden estimar de forma continua los niveles de capacidad aeróbica, una forma efectiva de evaluar la salud cardiovascular. Gracias a este estudio, podemos analizar la relación que existe entre la actividad y la capacidad aeróbica, además de tener en cuenta tendencias que antes estaban fuera de nuestro alcance. Estamos convencidos de que estudiar la fisiología a esta escala y con esta cantidad de datos nos ayudará a saber cómo mejorar el bienestar y cuidar la salud».
Los usuarios pueden consultar el estudio sobre salud cardiovascular y ejercicio físico de Apple descargando la app Research del App Store. Apple también está colaborando con otros centros de investigación para elaborar estudios de salud cardiovascular con el objetivo de utilizar el Apple Watch para impulsar descubrimientos científicos de mayor envergadura. Entre ellos están el estudio Heartline y el estudio sobre insuficiencias cardiacas de la University Health Network.
Herramientas para cuidar la salud durante todo el año
Los usuarios del Apple Watch pueden llevar un control de su salud cardiovascular y estar al tanto de posibles irregularidades para hablar de ellas con sus médicos, todo gracias a herramientas tan potentes como la app ECG, los avisos de ritmo irregular, las notificaciones de frecuencia cardiaca alta y baja y los niveles de capacidad aeróbica.
Los que están empezando a hacer ejercicio con el objetivo de llevar una vida más saludable pueden acceder a entrenamientos de fuerza, intervalos de alta intensidad, yoga, pilates, baile y core para principiantes en Apple Fitness+. Como los entrenadores explican la manera de adaptar los ejercicios a personas de todos los niveles y tanto los entrenamientos como las meditaciones pueden durar solo entre cinco o diez minutos, ponerse en marcha no podría ser más fácil. Caminar es una de las actividades más saludables que existen: se puede hacer en cualquier momento y lugar, contribuye a reducir el estrés y mejora la salud cardiovascular. Georges St-Pierre, campeón de artes marciales mixtas y uno de los máximos exponentes de esta disciplina, presentará el 14 de febrero el episodio de Hora de Andar, una experiencia de audio para el Apple Watch pensada para animar a las personas a mantenerse activas saliendo a caminar más a menudo. Apple Fitness+ también estrenará un nuevo episodio de Hora de Correr, la experiencia de audio diseñada para ayudar a los usuarios a mantener el ritmo y mejorar su técnica, con las rutas y los barrios más emblemáticos de San Francisco.
Precio y disponibilidad
- Apple Fitness+ está disponible como servicio de suscripción por 9,99 € al mes o 79,99 € al año.
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Imágenes en este artículo
- Las ofertas especiales de renovación estarán disponibles en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Italia, España, Alemania y Emiratos Árabes Unidos.
- Los datos del estudio sobre salud cardiovascular y ejercicio físico de Apple se analizaron entre el 22 de septiembre de 2020 y el 22 de septiembre de 2021.