Apple fejrer Heart Month med nye ressourcer på tværs af sine tjenester

Media

• Tekst i denne artikel

  1. januar 2022

  UPDATE

  Apple fejrer Heart Month med nye ressourcer på tværs af sine tjenester

  Ny aktivitetsudfordring og indsigt i livsstil på Apple Watch fra Apple Heart and Movement Study

  Apple introducerer en række nye ressourcer til hjertesundhed i februar for at støtte brugernes rejser mod et bedre helbred i USA, så de kan holde sig i bevægelse og informeret. Derudover deler Apple Heart and Movement Study foreløbige livsstilstendenser, der er blevet analyseret i løbet af det forgangne år.

  Apple markerer Heart Month ved at tilbyde tilpassede samlinger på tværs af Apple Fitness+, App Store, Apple TV-appen, Apple Podcasts og Apple Books.

  "Hos Apple har vi en stærk overbevisning om, at man kan styrke mennesker ved at give dem information om deres helbred. Man kan sætte en ny kurs for deres velvære", udtaler Jeff Williams, Apples Chief Operating Officer. "Det kræver en holistisk tilgang at holde sit hjerte sundt, og det er noget, vi har haft fokus på siden den først generation af Apple Watch ved at inkludere aktivitets- og træningsapps, udover puls. I dag er det mennesker i alle aldre, der bruger vores produkter og tjenester til at få mere at vide om at holde sig sunde, arbejde henimod deres personlige mål og samtidig have det sjovt."

  For at hjælpe brugere af Apple Watch med at bevare motivationen tilbyder Apple en ny Heart Month-aktivitetsudfordring, der kan hjælpe mennesker på alle fitnessniveauer med at sætte deres helbred i forreste række ved at gennemføre 30 minutter i deres Aktivitetsring den 14. februar for at få en særlig præmie. Ligeledes fra den 14. februar vil Fitness+ have en særlig sektion med 30 minutters energigivende træningspas, der vil motivere brugere til at fuldføre deres ugentlige mål for træningsminutter, så de kan få præmien og holde sig aktive.

  I App Store kan brugerne finde en samling af apps, der hjælper dem med at passe på deres hjertes sundhed ved at give værdifuld indsigt i deres puls og aktivitetsniveauer. Apps som HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) og Zones (Flask) kan styrke brugerne i at optimere deres form og overordnede velvære ved at få adgang til personligt tilpassede træningspas, overvåge pulsmålinger og måle vitale sundhedsværdier.

  Apple Books har en samling af titler, der fokuserer på hjertets sundhed, herunder bøger om videnskab om hjertet, følelsesmæssigt velvære og sund kost. Til seerne har Apple TV-appen en samling af film og programmer om hjertesygdomme, videnskab om hjertet og sund livsstil. Og i Apple Podcast kan lytterne finde en samlet gruppe af populære podcasts under fanen Browse med medicinske eksperter, der hjælper lytterne med at lære mere om deres sundhed og de skridt, de kan tage for at forbedre deres generelle form, mindfulness og velvære.

  Til kunder, der gerne vil opgradere deres Apple Watch i februar, tilbyder Apple særlige besparelser i udvalgte lande på ombytning af Apple Watch.¹

  Nye opdateringer fra Apple Heart and Movement Study

  I en ny foreløbig undersøgelse af aktivitetsdata fra Apple Heart and Movement Study² har forskere fra Brigham and Women’s Hospital i samarbejde med American Heart Association og Apple efter analyse af mere end 18 millioner træninger, der er blevet registreret i Apple Watch under pandemien, fundet frem til, at deltagerne i undersøgelsen mest opnåede deres aktivitetsminutter ved at gå, cykle eller løbe. De fandt også ud af, at deltagere på 65 år og ældre fakstisk havde mere tendens til at holde stimen med at nå deres mål med 150 minutters aktivitet pr. uge i forhold til de yngre deltagere. 

  På tværs af køn og alder udførte deltagere med pulstræningsniveauer over middel i gennemsnit 200 minutters aktivitet pr. uge, hvorimod dem med et højt pulstræningsniveau udførte mere end 300 minutters aktivitet pr. uge.

  Efterhånden som hans team lærer mere om videnskaben bag disse tendenser, og hvordan de hænger sammen med konditionstræning, fremhæver Calum MacRae, MD, PhD, ledende forsker bag Apple Heart and Movement Study, kardiolog og professor i medicin ved Harvard Medical School, at "meget af det, vi ved om aktivitet og konditionsniveau, er baseret på små studier med begrænsede målinger og få data for tendenser over tid. Apple Heart and Movement Study indsamler kontinuerligt detaljerede oplysninger om aktivitet og sundhed fra et stort antal deltagere, der bruger Apple Watch, hvilket giver forskere en kontinuerlig vurdering af kredsløbstræning, en etableret måling af konditionsniveau. Ved hjælp af denne undersøgelse har vi kunnet analysere forbindelsen mellem aktivitet og kredsløbstræning samt følge tendenser på måder, der ikke var mulige tidligere. Vi forudser, at undersøgelser af fysiologi i denne skala, med så omfattende forskningsdata, vil kaste lys over velvære og at passe på sit helbred."

  Man kan læse mere om Apple Heart and Movement Study ved at downloade Research-appen i App Store. Apple samarbejder også med andre forskningsinstitutioner om at udføre undersøgelser af hjertes sundhed for at undersøge, hvordan Apple Watch kan hjælpe med at bidrage til endnu større videnskabelige opdagelser. Herunder undersøgelserne Heartline Study og University Health Network’s Heart Failure Study.

  Værktøjer til at holde sig sund året rundt

  Apple Watch-brugere vil bedre kunne forstå deres hjertes sundhed og blive advaret om potentielle uregelmæssigheder, som de kan tale med deres læge om, via indsigt fra effektive værktøjer som EKG-appen, notifikationer om uregelmæssig hjerterytme, for høj og for lav puls samt konditionstræningsniveauer.

  For dem, der lige er begyndt at træne og gerne vil have en sundere hverdag, har Fitness+ træningspas for begyndere inden for forskellige træningsformer som styrketræning, intervaltræning, yoga, pilates, dans og coretræning. Der er trænere, som viser alternative øvelser under hver træning, så der altid er en at følge uanset brugerens niveau, og træninger eller meditationer kan være på helt ned til 5 eller 10 minutter, så det er nemt at komme i gang. Gang er en af de sundeste aktiviteter i verden, som kan udføres når som helst og hvor som helst, og det giver fordele som forebyggelse af stress og forbedring af hjertets sundhed. Den 14. februar vil det sidste afsnit af Time to Walk, en inspirerende lytteoplevelse på Apple Watch, der er designet til at opmuntre folk til at være aktive ved at gå oftere, have besøg af Georges St-Pierre, en tidligere MMA-mester, der generelt anses for at være en af de største inden for den sportsgren. Fitnesse+ introducerer også et nyt afsnit af Time to Run, en løbeoplevelse med lyd designet til at hjælpe brugerne med at blive bedre til at løbe og gøre det oftere, som er inspireret af de ikoniske kvarterer og løberuter i San Francisco.

  1. Tilbuddet om ombytning er tilgængeligt i USA, Canada, Storbritannien, Italien, Spanien, Tyskland og De Forenede Arabiske Emirater.
  2. Data fra Apple Heart and Movement Study analyseret fra den 22. september 2020 til og med den 22. september 2021.

  Pressekontakt

  Apple Media Helpline

  media.dk@apple.com

  33 42 22 36

  Kopiér tekst

• Billeder i denne artikel

  Download alle billeder