COMUNICADO DE PRENSA
10 junio 2024
watchOS 11 incorpora información clave de salud y fitness, y aún más opciones de personalización y conectividad
Presentamos la app Signos Vitales, la funcionalidad Carga de Entrenamiento, nuevas formas de personalizar los Círculos de Actividad, personalización inteligente de la carátula Fotos y la Pila Inteligente, y la app Traducir en el Apple Watch
CUPERTINO, CALIFORNIA Apple presentó hoy un avance de watchOS 11, con funcionalidades para el Apple Watch que aprovechan su revolucionaria tecnología de sensores, algoritmos avanzados y enfoque basado en la ciencia para ofrecer información innovadora sobre salud y fitness, además de incorporar más opciones de personalización que nunca. La app Signos Vitales muestra métricas de salud clave y en contexto para que los usuarios puedan tomar decisiones cotidianas más informadas. Además, puede medir la carga de entrenamiento, que brinda una experiencia novedosa al entrenar para lograr un mejor rendimiento y mayor bienestar. Los Círculos de Actividad se pueden personalizar aún más, y la Pila Inteligente y la carátula Fotos usan inteligencia para ofrecer una experiencia hecha a la medida de cada usuario. Y no sólo eso: el Apple Watch se une a la app Salud en el iPhone y el iPad para brindar asistencia adicional a las personas que están cursando un embarazo. La funcionalidad Reporte, la app Traducir y nuevas funcionalidades para el gesto de doble toque llegan al Apple Watch para brindar mayor conectividad y comodidad.
“watchOS es el sistema operativo más avanzado del mundo para dispositivos que se pueden llevar puestos, y acompaña a los usuarios del Apple Watch a lo largo del día para que lleven una vida más saludable, activa y conectada", afirma David Clark, director sénior de watchOS Engineering de Apple. “Próximamente, watchOS 11 convertirá al Apple Watch en un compañero todavía más esencial al ofrecer a los usuarios información útil adicional sobre salud y fitness, más opciones de personalización que se adaptan a sus necesidades y nuevas formas de mantenerse en contacto desde cualquier lugar”.
La app Signos Vitales ofrece más información sobre las principales métricas de salud
El Apple Watch permite a los usuarios registrar métricas de salud importantes mientras duermen, como la frecuencia cardiaca o respiratoria, temperatura de la muñeca, duración del sueño y oxígeno en sangre. En watchOS 11, la nueva app Signos Vitales ofrece una forma de consultar rápidamente estas métricas y obtener más contexto relacionado con la salud. El Apple Watch las analiza para que los usuarios puedan comprobar su estado de salud todos los días y explorar las métricas más relevantes de un vistazo. Esto les permite identificar fácilmente si alguna se encuentra fuera del rango normal del usuario. Cuando dos o más métricas están fuera del rango normal, los usuarios pueden recibir una notificación junto con un mensaje explicando cómo los cambios en estas métricas específicas pueden estar relacionados con otros aspectos de su vida, como cambios de elevación, consumo de alcohol o incluso enfermedades.
Las funcionalidades de salud de Apple se basan en la ciencia y se desarrollaron con contribuciones de expertos clínicos. Para informar las clasificaciones y notificaciones fuera de rango, la app Signos Vitales usa un algoritmo desarrollado con información real del Estudio de Movimiento
y Salud Cardiaca de Apple, una investigación que tiene como objetivo generar avances en la comprensión de la salud del corazón y la actividad física.
Asistencia adicional durante el embarazo
watchOS 11, iOS 18 y iPadOS 18 ofrecen asistencia adicional a las personas que están cursando un embarazo para reflejar los cambios en su salud física y mental durante este periodo tan importante. Cuando alguien registra un embarazo en la app Salud en el iPhone o el iPad, la app Control del Ciclo del Apple Watch mostrará su edad gestacional y le permitirá registrar los síntomas más comunes que surgen durante el embarazo. También recibirá una invitación para que revise aspectos como su umbral de notificación de frecuencia cardiaca alta, ya que la frecuencia cardiaca tiende a aumentar durante el embarazo.
En la app Salud del iPhone o el iPad, también es posible configurar un recordatorio para realizarse una evaluación de salud mental cada mes, ya que puede haber un mayor riesgo de padecer afecciones como depresión tanto durante como después del embarazo. La funcionalidad Estabilidad al Caminar, que mide el iPhone, puede alertar más rápidamente a los usuarios sobre el posible riesgo de caída durante el tercer trimestre del embarazo, un riesgo que suele aumentar en esa etapa.
Nueva y poderosa comprensión de la carga de entrenamiento
watchOS 11 incorpora la funcionalidad Carga de Entrenamiento, una forma novedosa y útil de registrar el impacto de la intensidad y duración de los entrenamientos en el cuerpo a lo largo del tiempo. Carga de Entrenamiento permite comprender la tensión a la que se ha sometido el cuerpo durante los entrenamientos realizados en los últimos siete días en comparación con los últimos 28 días. Esta información puede ayudar a los usuarios a tomar decisiones informadas sobre su entrenamiento diario, en especial cuando se preparan para un evento, como su primera carrera de 5 kilómetros, una competencia en bicicleta o una maratón.
Para registrar la intensidad, una nueva clasificación de esfuerzo estará disponible después de cada entrenamiento para medir la dificultad del entrenamiento en una escala del 1 al 10. Los tipos de entrenamiento cardiovascular más populares emplearán un nuevo e innovador algoritmo para generar automáticamente una clasificación de esfuerzo, usando datos como edad, altura y peso, junto con información del entrenamiento como el GPS, la frecuencia cardiaca y la elevación. Los usuarios también pueden ajustar esta estimación para tener en cuenta otros factores como el estrés o el dolor. Para los entrenamientos en los que no se proporciona una estimación automática, como el entrenamiento de fuerza, los usuarios pueden igualmente registrar por su cuenta la clasificación del esfuerzo al finalizar.
El Apple Watch establecerá una carga de entrenamiento de 28 días, un promedio ponderado que tiene en cuenta tanto las clasificaciones de esfuerzo como la duración de los entrenamientos durante ese período. En la app Actividad, los usuarios pueden ver una comparación entre su carga de entrenamiento de los últimos siete días y su carga de entrenamiento en los últimos 28 días, clasificada como "muy por debajo", "por debajo", "estable", "por encima" o "muy por encima". Esto ayuda a indicar si la tensión actual en el cuerpo aumenta, permanece igual o disminuye para que la persona pueda ajustar el entrenamiento y obtener los mejores resultados. La información adicional en la app Fitness del iPhone ofrece más información sobre el posible impacto en su cuerpo si continúa entrenando al nivel de ese momento, como posibles cambios en su bienestar o riesgo de lesiones.
El estado de salud diario de un usuario y su capacidad para entrenar pueden estar relacionados, por lo que la carga de entrenamiento puede verse junto con la información provista por la app Signos Vitales en la app Actividad en el Apple Watch o en la app Fitness del iPhone. Los usuarios también pueden ver su carga de entrenamiento en la app Signos Vitales.
Círculos de Actividad más personalizables y la app Fitness
Todos los días, los Círculos de Actividad motivan a los usuarios del Apple Watch a pasar menos tiempo sentados, moverse más y hacer ejercicio, y con watchOS 11 pueden personalizarse aún más. Ya sea que los usuarios estén planeando un día de descanso durante su entrenamiento, tengan una lesión o simplemente necesiten un día libre, ahora pueden pausar sus círculos por un día, semana, mes o más, sin afectar sus rachas para obtener premios. También pueden personalizar los objetivos de sus Círculos de Actividad según el día de la semana, para obtener la motivación adecuada en los momentos precisos.
Además, la app Fitness en el iPhone ofrece a los usuarios la posibilidad de personalizar la pestaña Resumen para ver exactamente lo que quieren ver, incluidas nuevas métricas para entrenamientos como correr, caminar, nadar y atención plena.
Apple Fitness+ ha sido rediseñada en iOS 18, iPadOS 18 y tvOS 18 para ayudar a los usuarios a aprovechar al máximo su amplia biblioteca, además de mantener la motivación y la constancia en su rutina de ejercicios. Las actualizaciones incluyen un espacio personalizado en Para Ti, espacios de Explorar y Biblioteca, funcionalidades de búsqueda y premios mejorados.
Más personalización en la Pila Inteligente y la carátula Fotos
El Apple Watch ofrece una variedad de formas para adaptar la experiencia a la medida de los usuarios, y las actualizaciones en watchOS 11 hacen que el Apple Watch sea más personalizado y cómodo que nunca.
La Pila Inteligente está diseñada para ayudar a los usuarios a acceder rápidamente a información importante desde cualquier carátula y, en watchOS 11, es aún más inteligente. Ya están disponibles nuevos widgets como Shazam, Fotos, Distancia y más. Además, la Pila Inteligente puede sugerir widgets según la hora, fecha, ubicación y rutinas diarias, para que sea mucho más fácil acceder a las funcionalidades en el Apple Watch justo cuando se necesitan. Por ejemplo, el nuevo widget de alertas de clima extremo puede aparecer antes de una tormenta. Los nuevos widgets interactivos permiten interactuar con una app directamente desde la Pila Inteligente, y las Actividades en Vivo ahora también están disponibles en el Apple Watch dentro de la Pila Inteligente.
En watchOS 11, la carátula Fotos permite elegir sus mejores fotos analizando rápidamente miles de fotos con aprendizaje automático y haciendo recomendaciones basadas en la estética, la composición e incluso las expresiones faciales. Luego, un algoritmo personalizado encuentra la mejor composición optimizando la posición del sujeto dentro del encuadre y creando una sensación de profundidad. La carátula se puede personalizar aún más con distintos formatos de tamaño y diseño para la hora, opciones de fuente y más. Además, la carátula Fotos ahora ofrece un modo dinámico para que los usuarios disfruten de una nueva imagen cada vez que levantan la muñeca.
Mayor comodidad y más formas de mantenerse en contacto
Para que los usuarios sientan mayor seguridad y estén más en contacto, la funcionalidad Reporte ahora está disponible en el Apple Watch, incluso durante los entrenamientos. Ya sea que salgan a trotar temprano por la mañana o vayan al gimnasio tarde por la noche, pueden acceder a Reporte directamente desde la app Entrenamiento para que otra persona esté atenta a la finalización de su entrenamiento. También se puede empezar un Reporte desde Mensajes, como en el iPhone.
La app Traducir se suma al Apple Watch y ofrece la posibilidad de traducir a uno de los 20 idiomas disponibles directamente desde el reloj. Gracias a la nueva inteligencia de la Pila Inteligente, el Apple Watch puede sugerir automáticamente un widget de la app Traducir cuando los usuarios viajan a un lugar donde se habla un idioma distinto al idioma en que está configurado su Apple Watch. Además, Traducir ahora ofrece latinización, que proporciona la pronunciación de idiomas usando el alfabeto latino.
El gesto de doble toque ahora permite desplazarse en cualquier app, como Mensajes, Calendario o Clima, para facilitar la interacción con el Apple Watch con una sola mano.
Más actualizaciones de watchOS 11:
- La app Entrenamiento ofrece aún más tipos de entrenamiento que pueden registrar la distancia a través de mejoras en el posicionamiento del GPS, como fútbol, fútbol americano, fútbol australiano, hockey al aire libre, lacrosse, esquí alpino y de fondo, snowboarding, golf, remo al aire libre y mucho más. Los usuarios pueden ver sus mapas de ruta para más tipos de entrenamiento.
- Los Entrenamientos Personalizados ahora se pueden usar para nadar en piscina y permiten personalizar un entrenamiento por intervalos, con series de ejercicio y descanso, y respuestas hápticas que indican que es hora de pasar al siguiente intervalo. En todos los entrenamientos personalizados, una nueva vista de A Continuación muestra lo que queda del intervalo actual y un vistazo rápido del próximo intervalo.
- Mapas de Apple ofrece rutas de senderismo para todos los parques nacionales de Estados Unidos, que se pueden guardar en el Apple Watch y consultarse sin conexión con indicaciones paso a paso, incluso si los usuarios no tienen su iPhone cerca. Los usuarios también pueden crear rutas de caminata personalizadas dentro de la app Mapas en el iPhone y guardarlas para consultarlas más tarde desde su Apple Watch.
- Las notificaciones resumidas, posibles gracias al poder de Apple Intelligence, se reenviarán desde el iPhone 15 Pro y el iPhone 15 Pro Max al Apple Watch.1
- Los boletos mejorados optimizan la información que se brinda a los usuarios en los boletos de Apple Wallet, como la hora a la que se abren las puertas y cuándo comienza el espectáculo. Se iniciará una Actividad en Vivo en el evento para que los usuarios puedan ver sus asientos y otra información importante en la parte superior de la Pila Inteligente.
- Con Tap to Cash, los usuarios pueden enviar y recibir Apple Cash simplemente acercando su Apple Watch a otro Apple Watch o iPhone.
Nuevas herramientas para desarrolladores
watchOS 11 incluye nuevas API que les permiten a los desarrolladores aprovechar la inteligencia mejorada y las capacidades de la Pila Inteligente, además de la experiencia mágica que ofrece el gesto de doble toque.
Los desarrolladores pueden incorporar indicaciones de relevancia como hora y fecha para que la información importante de su app aparezca en el momento justo en la Pila Inteligente, y ahora pueden agregar funcionalidades como interactividad a sus widgets. Las Actividades en Vivo aparecerán automáticamente en la Pila Inteligente, para que los usuarios puedan ver actualizaciones al instante, como cuando un pedido está listo en Panera Bread o si cambió la puerta de embarque de un vuelo con Flighty. Los desarrolladores pueden usar una API para personalizar cómo aparecen las Actividades en Vivo en el Apple Watch.
Y con la nueva API de Doble Toque, los desarrolladores pueden definir acciones en sus apps que pueden realizarse con una sola mano, como registrar cuánto duerme un bebé en la app Sprout Baby Tracker.
Privacidad
La privacidad es fundamental en el diseño y el desarrollo de todas las funcionalidades de Apple. Cuando el dispositivo de un usuario está bloqueado con un código, Touch ID o Face ID, toda la información de salud y fitness guardada en la app Salud queda encriptada en el dispositivo, a excepción de la Ficha Médica. Los datos de Salud guardados en iCloud se mantienen encriptados mientras están en tránsito y cuando se almacenan en los servidores de Apple. Al usar iOS, iPadOS y watchOS con la autenticación de dos factores predeterminada y un código, la información de la app Salud sincronizada en iCloud se encripta de extremo a extremo. Esto quiere decir que Apple no tiene la clave para desencriptar estos datos y, por lo tanto, no puede leerlos.
Disponibilidad
A partir de hoy, los miembros del Apple Developer Program pueden acceder a una versión beta para desarrolladores de watchOS 11 en developer.apple.com. La versión beta pública estará disponible para los usuarios de watchOS el próximo mes en beta.apple.com. watchOS 11 estará disponible próximamente como actualización de software gratuita para el Apple Watch Series 6 o posterior enlazado con un iPhone Xs o posterior con iOS 18. Algunas funciones podrían no estar disponibles en todas las regiones, idiomas o dispositivos. Las funcionalidades están sujetas a cambios. Para obtener más información, visita apple.com/watchos/watchos-preview.
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- Apple Intelligence es gratis para los usuarios y estará disponible próximamente en versión beta como parte de iOS 18, iPadOS 18 y macOS Sequoia en inglés de EE.UU. Algunas funcionalidades, plataformas de software e idiomas adicionales estarán disponibles durante el año que viene. Apple Intelligence estará disponible en el iPhone 15 Pro y iPhone 15 Pro Max, y en los modelos de iPad y Mac con chip M1 y posterior. Para obtener más información, visita apple.com/apple-intelligence.