Moony ยิ้มขณะเริ่มทำสมาธิโดยนั่งไขว่ห้างบนพื้นในบ้านของเธอเอง

ใส่ใจสุขภาวะที่ดี
รอบด้าน

เรื่องราวของ Moony

ฉันเริ่มหันมาออกกำลังกายเพราะอยากช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตที่ดีที่สุดในแบบของตนเอง และนั่นคือสิ่งที่ฉันทำที่ Apple ด้วยเหมือนกัน
Moony, Apple Store Lead Genius
โซล เกาหลีใต้

Question: คุณจบปริญญาหลักสูตรการศึกษาและการจัดการการกีฬามา แล้วปริญญานี้พาคุณมาที่นี่ได้อย่างไร Answer: ฉันรู้ว่า Apple ทุ่มเทให้กับเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายมากพอๆ กัน ที่นี่จึงเหมาะสุดๆ กับฉัน ฉันชอบความรู้สึกดีที่ได้จากการออกกำลังกายหรือการดูแลตัวเอง และ Apple ก็ทำให้การทำกิจกรรมเหล่านี้สะดวกยิ่งขึ้นและสนุกยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ฉันชอบช่วยผู้คนทำสิ่งที่ตนเองคิดว่าไม่น่าจะทำได้ เพื่อให้พวกเขาได้สัมผัสกับความรู้สึกของการประสบความสำเร็จ
ไอคอน Apple Fitness สามตัว แสดงถึงการวิ่ง การปั่นจักรยาน และโยคะ

Question: คุณทำอย่างนั้นที่ Apple Store ได้อย่างไรเหรอ Answer: มีหลายวิธีค่ะ ตัวอย่างเช่น ที่นี่เราคุยกันเรื่องการนำสิ่งที่ชอบมาปรับใช้กับงานที่ทำ และฉันก็นำความรักในการออกกำลังกายของฉันมาใช้ให้เป็นประโยชน์ เช่น ในตอนที่พูดคุยถึงคุณสมบัติด้านกีฬาและสุขภาพของ Apple Watch หรือแอปสุขภาพกับทีมหรือลูกค้า

Question: ในฐานะหัวหน้าทีม คุณนำประสบการณ์ส่วนตัวมาใช้กับชีวิตของสมาชิกทีมด้วยใช่ไหม Answer: ใช่ค่ะ Apple Store เป็นสภาพแวดล้อมที่มีสิ่งต่างๆ ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว การปลูกฝังทัศนคติการดูแลสุขภาพให้กับพนักงานของเราจึงเป็นประโยชน์มากๆ สำหรับฉันเอง การสร้างบรรยากาศของการส่งเสริมสุขภาวะที่ดีที่นี่ต่อไปเรื่อยๆ เป็นทั้งเป้าหมายส่วนตัวและเป้าหมายทางอาชีพ

วัฒนธรรมการมีสุขภาวะที่ดีส่งผลให้วันที่ดีในที่ทำงานรู้สึกเหมือนเป็นวันที่ดียิ่งขึ้น ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ

Question: การส่งเสริมสุขภาวะที่ดีในทางปฏิบัติมีหน้าตาเป็นอย่างไรเหรอ Answer: คำสำคัญคือ "ปฏิบัติ" ค่ะ ตัวอย่างหนึ่งคือกิจกรรมกลุ่มที่เราจัดเป็นประจำทุกเดือน ที่เคยทำกันมาแล้วก็คือคลาสปั่นจักรยาน การวิ่งกลุ่มที่ริมแม่น้ำฮัน การทำสมาธิ การฝึกโยคะ และอื่นๆ ใกล้ๆ ร้านของเรา Question: คนเข้าร่วมเยอะไหม Answer: เยอะค่ะ แม้เปิดให้เข้าร่วมด้วยความสมัครใจ แต่ก็มีสมาชิกทีมมากกว่า 30 คนเข้าร่วมในคราวเดียวกัน หลังจากนั้น ฉันก็ส่งวิดีโอและรูปภาพทั้งหมดไปให้ทุกคน เราเคยนำวิดีโอไปเปิดบน Video Wall ของร้านด้วย

เท่าที่เห็นตลอดเวลาที่อยู่ที่นี่
หากคุณสนุกกับการเล่นสนุกด้วยกัน แสดงว่าคุณจะต้องสนุกกับการทำงานร่วมกันแน่นอน

Question: อย่างคำคมที่ว่า "อัจฉริยะหรือ Genius เกิดจากแรงบันดาลใจ 1 % อีก 99 % เกิดจากหยาดเหงื่อที่ลงมือกระทำ" Answer: แต่ฉันพูดได้เลยว่าพนักงาน Genius ที่ Apple Store มักจะมีแรงบันดาลใจในอัตราส่วนมากกว่านั้น Question: ก็จริงอยู่นะ

Question: เมื่อปี 2020 คุณก็มีการจัดเกมการแข่งขันของคุณเองคู่ขนานไปกับโอลิมปิกด้วยใช่ไหม Answer: ใช่แล้วค่ะ มีกีฬาทั้งหมด 9 รายการให้สมาชิกทีมของร้านลงแข่ง โดยแต่ละรายการจะมีการมอบเหรียญทอง เงิน และทองแดงด้วย Question: มีบางอย่างบอกว่าคุณน่าจะทำผลงานออกมาได้ดีแน่ๆ Answer: ฉันคว้าเหรียญทองในการแข่งจักรยานค่ะ

การทำงานที่ Apple Store
เหมือนกับกีฬาที่แข่งขันกันเป็นทีม แต่เน้นความร่วมมือภายในทีมมากกว่า
การเอาชนะคู่แข่ง
ไอคอน Apple Fitness สองตัว แสดงถึงการคูลดาวน์และการปั่นจักรยาน

Question: คุณเป็นคนที่แชร์ข้อมูลจากทีม Apple Wellness กับทีมพนักงานร้านด้วยเช่นกัน Answer: ใช่ค่ะ Apple Wellness เป็นแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพที่ดีเยี่ยมสำหรับพวกเราที่ Apple ฉะนั้นฉันจึงใช้เวลาสองสามนาทีในแต่ละวันตอนอยู่ในร้านเพื่อแชร์ข้อมูลล่าสุด บ้างก็เกี่ยวกับโปรแกรมหรือคลาสออนไลน์ที่บรรยายเรื่องต่างๆ เช่น โภชนาการและการออกกำลังกาย สุขภาพสตรี และอื่นๆ อีกมากมาย Question: ดูเหมือนเป็นงานสำคัญในช่วงโรคระบาดใหญ่ Answer: แน่นอนค่ะ ไม่ว่าพวกเราจะอยู่ในร้านหรือทำงานจากที่บ้าน ฉันจะอัปเดตข้อมูลด้านสุขภาพและความปลอดภัยล่าสุดให้สมาชิกทีมทราบเป็นประจำทุกวัน และพวกเราหลายคนยังเชื่อมต่อกันผ่านระบบออนไลน์เพื่อรวมตัวกันออกกำลังกายจากที่บ้านอีกด้วย

Question: คุณพูดว่า "ร่างกายและจิตใจ" แปลว่ามีความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตใจด้วย Answer: ใช่แล้วค่ะ ผ่านทีม Wellness และสวัสดิการอื่นๆ จาก Apple ด้วย ขอบคุณจริงๆ ที่มีความช่วยเหลือเหล่านี้อยู่ในตอนที่ฉันกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตเนื่องจากเรื่องที่บ้าน เซสชั่นรับคำปรึกษาส่วนตัวช่วยบรรเทาความเครียดให้ฉันได้มากจริงๆ

ฉันคิดว่าตัวเองแข็งแกร่งมากพอสมควร
แต่ชีวิตคนเราก็มีขึ้นมีลง จึงรู้สึกโล่งใจที่สามารถเข้าถึงสวัสดิการเหล่านี้ได้

Question: ดูเหมือนว่าคุณไม่เคยหยุดนิ่งเลย เคยมีเวลาที่อยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไรเลยบ้างไหม Answer: ก็พยายามนะคะ การอยู่นิ่งๆ ก็เป็นส่วนสำคัญของสุขภาวะที่ดีเหมือนกัน ฉันจัดสรรเวลาเล่นกีฬา เวลาจ้องหน้าจอ เวลาอยู่กับผู้อื่น และเวลาอยู่กับตัวเองอย่างสมดุล มีบ้างที่นั่งสมาธิและใช้เวลาอยู่กับปัจจุบัน ฉันมองเรื่องเหล่านี้เหมือนกับเรื่องอื่นๆ ในชีวิต นั่นคือ ทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและทำอย่างมีสติเสมอ

รูปภาพ Apple Watch ขณะกำลังแสดงหน้าจอกิจกรรม

ภาพทั้งหมดวาดบน iPad