MISE À JOUR
16 septembre 2024
watchOS 11 est disponible dès aujourd’hui
Notifications d’apnée du sommeil, app Signes vitaux, charge d’entraînement, nouvelles options de personnalisation pour les anneaux d’activité et pour la pile intelligente, et plus encore
Apple a lancé aujourd’hui watchOS 11, une mise à jour dotant la montre la plus populaire au monde de puissantes données de santé et de mise en forme. Sous ce système d’exploitation, Apple Watch devient encore plus personnalisable et intelligente.
Apple Watch dispose désormais d’une fonctionnalité pour détecter les signes d’apnée du sommeil1, en plus d’être dotée de l’app Signes vitaux qui permet de consulter d’un coup d’œil ses données de santé importantes afin d’avoir un portrait plus complet de sa santé2. En outre, les anneaux d’activité s’enrichissent d’options de personnalisation, et la capacité de mesurer la charge d’entraînement aide à prendre des décisions plus éclairées quant à la façon de s’entraîner pour améliorer sa forme physique et ses performances. Apple Watch fonctionne avec l’app Santé sur iPhone et iPad offre aussi un soutien supplémentaire aux personnes enceintes.
La pile intelligente et le cadran Photos s’appuient sur l’intelligence de l’appareil pour offrir une expérience plus individualisée, et la fonctionnalité Accompagnement, l’app Traduire et de nouvelles capacités de double toucher s’invitent sur l’appareil pour en faire un outil plus connecté et plus pratique.
Notifications d’apnée du sommeil
Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 et Apple Watch Ultra 2 disposent désormais d’une fonctionnalité pour détecter les signes d’apnée du sommeil. Pour ce faire, elle exploite l’accéléromètre afin de suivre les petits mouvements au poignet pendant le sommeil qui sont associés à des interruptions de la respiration normale, puis consigne les données enregistrées sous Perturbations respiratoires, un nouvel indicateur de suivi. L’app Santé enregistre ces perturbations et les classe par degré de gravité, et peut les afficher sur une période d’un mois, six mois ou un an.
Après une période de rodage déterminée, le nouvel algorithme d’apnée du sommeil analyse les données de perturbations respiratoires tous les 30 jours pour permettre à Apple Watch d’aviser la personne en cas de détection de signes d’apnée du sommeil. La notification affiche la période où l’apnée du sommeil potentielle a eu lieu, du contenu informatif sur l’importance de recourir à un traitement, ainsi qu’un document PDF contenant trois mois de données relatives aux perturbations respiratoires, les détails de la notification et de l’information complémentaire à fournir lors d’une éventuelle rencontre avec un ou une médecin.
Les notifications d’apnée du sommeil exploitent la puissance de traitement supérieure des systèmes SiP S9 et SiP S10 ainsi que des algorithmes scientifiquement validés. La fonctionnalité a été développée à l’aide d’un procédé avancé d’apprentissage machine et de données d’entraînement recueillies au cours de milliers de nuits de tests d’apnée du sommeil de niveau clinique, puisvalidée dans le cadre de la plus importante évaluation jamais réalisée par la FDA pour l’homologation d’un appareil de détection de l’apnée du sommeil. Après avoir reçu l’autorisation 510(k) de la FDA et obtenu des autorisations supplémentaires auprès des autorités sanitaires internationales, les notifications d’apnée du sommeil sont désormais disponibles dans plus de 150 pays et régions, notamment les États-Unis, l’Union européenne et le Japon.
App Signes vitaux
La nouvelle app Signes vitaux permet de vérifier son état de santé au quotidien, et de consulter d’un coup d’œil les données importantes enregistrées pendant la nuit afin de voir facilement si des indicateurs de santé se trouvent en dehors de la plage personnelle habituelle. Une notification peut être envoyée lorsque deux données ou plus semblent anormales, avec un message expliquant en quoi ces changements peuvent être liés à d’autres aspects de la vie quotidienne, comme un changement d’altitude, la consommation d’alcool ou même une maladie.
Pour détecter les anomalies et les signaler, l’app utilise un algorithme conçu à partir de données concrètes issues de l’étude Apple Heart and Movement Study, qui vise à mieux comprendre la relation entre la santé cardiovasculaire et l’activité physique.
Charge d’entraînement
La charge d’entraînement propose un moyen d’évaluer l’impact de l’intensité et la durée des entraînements sur le corps d’une personne au fil du temps. Il s’agit d’un concept utilisé par les athlètes d’élite et leurs coachs pour optimiser les entraînements et les performances. Apple Watch présente désormais des données uniques qui permettent de mieux comprendre sa charge d’entraînement et de faire des choix plus appropriés quant à ses entraînements quotidiens, surtout lorsqu’on se prépare en vue d’une compétition.
Apple Watch prend en compte la durée des séances et leur intensité pour déterminer une charge d’entraînement sur 28 jours correspondant à une moyenne pondérée des séances au cours de cette période, le tout mesuré à l’aide d’un nouvel outil d’évaluation de l’effort. Après chaque entraînement, le degré de difficulté est affiché sur une échelle de 1 à 10. Pour les exercices cardiovasculaires courants, un nouvel algorithme se basant sur une combinaison de données permet de générer automatiquement une mesure estimée de l’effort, qui peut être ajustée manuellement. Et pour les entraînements où il n’y a pas d’évaluation automatique de l’effort, comme les séances de musculation, la personne peut elle-même évaluer l’effort fourni une fois la séance terminée.
Dans les apps Activité et Signes vitaux, il est possible de voir où se situe la charge d’entraînement des 7 derniers jours par rapport à celle des 28 derniers jours : bien en dessous, en dessous, à un niveau égal, au-dessus ou bien au-dessus. Les personnes qui utilisent Apple Watch peuvent ainsi savoir si le stress imposé à leur corps est en hausse, stable ou en baisse, ce qui leur permet d’adapter l’intensité de leur entraînement pour obtenir de meilleurs résultats. L’app En forme sur iPhone recueille des informations supplémentaires pour analyser plus en détail l’impact possible sur la santé si la même intensité d’entraînement est maintenue, par exemple des conséquences sur la forme physique ou un risque de blessure accru.
Plus d’options de personnalisation pour les anneaux d’activité
Sous watchOS 11, les anneaux d’activité sont encore plus personnalisables. Les objectifs des anneaux d’activité peuvent désormais être personnalisés en fonction du jour de la semaine, de manière à s’adapter parfaitement aux emplois du temps. Les gens qui veulent mettre en pause leurs anneaux parce qu’ils prennent un jour de repos durant leur entraînement, ou pour toute autre raison, ont désormais la possibilité de le faire pendant un jour, une semaine, un mois ou plus, sans conséquence sur les objectifs à atteindre pour obtenir un trophée. L’app En forme sur iPhone offre également la possibilité de personnaliser l’onglet Résumé.
Une expérience améliorée durant la grossesse
watchOS 11, iOS 18 et iPadOS 18 offrent une meilleure expérience aux personnes qui indiquent être enceintes dans l’app Santé en prenant en compte les changements que la grossesse peut engendrer en matière de santé physique et mentale. L’app Suivi du cycle d’Apple Watch affiche l’âge gestationnel et permet de consigner des symptômes couramment associés à la grossesse. L’app Santé invite de son côté à examiner certaines informations, comme le seuil de notification de fréquence cardiaque élevée, puisque la fréquence cardiaque a tendance à augmenter durant une grossesse.
Pile intelligente encore plus futée
La pile intelligente, qui aide les utilisateurs et utilisatrices à accéder rapidement aux informations qui les intéressent depuis le cadran de leur choix, devient encore plus efficace. Elle tire maintenant parti de l’intelligence artificielle pour ajouter et suggérer des widgets selon la date, le lieu, les tâches quotidiennes et plus, pour que les gens puissent accéder plus rapidement aux fonctionnalités dont ils ont besoin sur Apple Watch. En plus des nouveautés comme Photos, Distance et Shazam, des widgets interactifs inédits permettent d’interagir avec une app directement depuis la pile intelligente, qui donne aussi maintenant accès aux événements en direct sur Apple Watch.
Fonctionnalité Accompagnement, app Traduire et défilement avec le double-toucher
La fonctionnalité Accompagnement fait son arrivée sur Apple Watch et est accessible directement depuis les apps Exercice et Messages. Lorsqu’une personne va courir tôt le matin ou s’entraîner tard le soir, elle peut utiliser la fonctionnalité pour qu’un proche s’assure qu’elle rentre bien à la fin de sa séance.
Désormais disponible sur Apple Watch, l’app Traduire tire parti de l’apprentissage machine pour la reconnaissance vocale afin d’offrir une traduction rapide, directement au poignet. La pile intelligente suggère même automatiquement un widget aux personnes qui sont en voyage dans un pays où la langue n’est pas celle configurée sur leur Apple Watch.
Afin de faciliter les interactions d’une seule main, le double toucher peut maintenant être utilisé pour parcourir n’importe quelle app.
Nouveaux cadrans
watchOS 11 propose trois nouveaux cadrans :
- Le cadran Photos repensé peut aider les gens à choisir leurs meilleures photos en utilisant l’apprentissage machine, qui permet de faire des recommandations en fonction de la qualité esthétique, de la composition et même des expressions faciales. Un algorithme exclusif trouve ensuite la meilleure composition en ajustant la position du sujet dans le cadre et en ajoutant de la profondeur. De plus, le cadran Photos dispose désormais d’un mode dynamique qui présente une nouvelle image chaque fois qu’on regarde Apple Watch.
- Tirant parti de la surface agrandie et du taux de rafraîchissement de 1 Hz d’Apple Watch Series 10, le cadran Flux arbore un design graphique audacieux où l’écran se remplit de couleur au fil des secondes qui passent.
- Sur le cadran Réflexions, des rayons aux reflets métalliques réagissent subtilement aux mouvements du poignet.
App Marées
Pour aider les adeptes de sports aquatiques à planifier leurs activités en eau libre et à rester à l’affût des conditions changeantes, Apple Watch se dote de la nouvelle app Marées sous watchOS 11. Cette dernière permet de consulter l’état des marées sur une période de sept jours pour des zones côtières et des sites de surf du monde entier – y compris de l’information sur les marées hautes, basses, montantes et descendantes, la hauteur et la direction des marées et les levers et couchers de soleil –, et de visualiser le tout sur une ligne du temps. On peut également afficher les plages à proximité sur une carte pratique, et consulter d’un coup d’œil de l’information à jour sur les marées pour ses endroits favoris ou les plages tout près grâce à de nouvelles complications.
D’autres nouveautés sous watchOS 11
- L’app Exercice propose le suivi de la distance parcourue pour encore plus d’activités, comme le soccer, le football américain et australien, le hockey extérieur, la crosse, le ski alpin et le ski de fond, le snowboard, le golf et l’aviron. Un itinéraire est également offert pour un plus grand nombre d’activités.
- Des entraînements personnalisés peuvent désormais être créés pour la nage en piscine, et dans la nouvelle vue Suivant, les athlètes peuvent suivre leurs intervalles et voir ce qui s’en vient, peu importe l’activité effectuée.
- L’app Plans permet d’explorer un grand nombre de randonnées dans les parcs nationaux des États-Unis et de créer ses propres itinéraires pour y accéder sur iPhone. Celles-ci peuvent être enregistrées sur Apple Watch et consultées hors ligne avec des indications virage par virage, même si iPhone n’est pas à proximité.
- Le résumé des notifications, généré par Apple Intelligence, sera transféré depuis iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 15 Pro et iPhone 15 Pro Max vers Apple Watch3.
- Les billets dans Portefeuille procurent une toute nouvelle expérience en fournissant plus de renseignements, comme l’heure d’ouverture des portes et un événement en direct, qui s’affiche au sommet de la pile intelligente pour un accès facile aux numéros de siège et à d’autres informations importantes.4.
- Tap to Cash permet d’envoyer et de recevoir de l’argent avec Apple Cash (États-Unis seulement) en plaçant Apple Watch à proximité d’une autre Apple Watch ou d’un iPhone5.
Confidentialité
La confidentialité est fondamentale dans le design et le développement des fonctionnalités de santé d’Apple. Lorsqu’un appareil est verrouillé par un code, par Touch ID ou par Face ID, toutes les informations de forme et de santé contenues dans l’app Santé (autres que celles de la fiche médicale) sont chiffrées. C’est également le cas sur iCloud : les données sont chiffrées pendant leur transfert, mais aussi sur nos serveurs. En utilisant iOS, ipadOS et watchOS avec l’authentification à deux facteurs par défaut et un mot de passe, les données de l’app Santé sont synchronisées à iCloud et chiffrées de bout en bout, ce qui signifie qu’Apple n’a pas la clé nécessaire pour y accéder, et ne peut donc pas les lire.
Disponibilité
watchOS 11 pour Apple Watch Series 6 et les modèles plus récents est disponible dès aujourd’hui, et nécessite iPhone XS ou un modèle plus récent sous iOS 18. Toutes les fonctionnalités ne sont pas offertes sur tous les modèles ni dans toutes les régions.
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- Les notifications d’apnée du sommeil sont en cours d'évaluation au Canada et sont désormais disponibles dans plus de 150 pays et régions, y compris les États-Unis, l’Union européenne et le Japon. La liste complète des régions est disponible sur la page apple.com/ca/fr/watchos/feature-availability. La fonctionnalité est prise en charge sur Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 et Apple Watch Ultra 2. Elle vise à détecter les signes d’apnée du sommeil modérée à grave chez les personnes de 18 ans et plus qui n’ont pas de diagnostic d’apnée du sommeil.
- L’app Signes vitaux est uniquement conçue pour promouvoir le bien-être et n’est pas destinée à un usage médical.
- Apple Intelligence sera disponible via une mise à jour logicielle gratuite. La première série de fonctionnalités d’Apple Intelligence sera disponible le mois prochain en version bêta sous iOS 18.1, iPadOS 18.1 et macOS Sequoia 15.1, et d’autres fonctionnalités seront déployées au cours des prochains mois. Cette série de fonctionnalités sera disponible sur iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max et les iPad et Mac à puce M1 (ou modèles plus récents) dont Siri et la langue système sont réglés en anglais des États-Unis. D’autres langues et plateformes seront ajoutées au cours de la prochaine année. Plus tard cette année, Apple Intelligence prendra en charge l’anglais de l’Australie, du Canada, de la Nouvelle-Zélande, de l’Afrique du Sud et du Royaume-Uni. D’autres langues, dont le chinois, l'anglais de l'Inde et de Singapour, le français, l'allemand, l'italien, le japonais, le coréen, le portugais, l’espagnol, le vietnamien, seront prises en charge l’an prochain.
- Les améliorations aux billets d’événements dans Portefeuille sont disponibles pour les événements des émetteurs de billets participants.
- Les services Apple Cash sont fournis par la Green Dot Bank, membre de la Federal Deposit Insurance Corporation des États-Unis. Apple Payment Services LLC, propriété exclusive d’Apple Inc., est un fournisseur de services de la Green Dot Bank pour les comptes Apple Cash. Ni Apple Inc. ni Apple Payment Services LLC ne sont des banques. Les modalités peuvent être consultées ici. Disponible seulement aux États-Unis sur les appareils admissibles.