MISE À JOUR
04 janvier 2024
Apple Fitness+ offre plus de possibilités que jamais pour rester actif et vif d’esprit au cours de la nouvelle année
À partir du 8 janvier, le service proposera un nouveau thème de méditation sonore, un programme d’entraînement avec la golfeuse de renommée mondiale Rose Zhang, une série Artiste en vedette consacrée au spectacle de la mi-temps Apple Music du Super Bowl LVIII, Marcher sur Apple Podcasts, et bien plus encore
Apple Fitness+ propose aux utilisateurs de nouvelles façons de rester actifs et vifs d’esprit pour la nouvelle année. À partir du lundi 8 janvier, le service proposera un tout nouveau thème de méditation sonore, ainsi qu’un nouveau programme d’entraînement intitulé « Musculation, abdos et yoga pour les golfeurs », avec la participation de l’athlète Rose Zhang, détentrice de plusieurs records et considérée comme l’une des étoiles montantes du golf. La série Artiste en vedette proposera de nouvelles séances d’entraînement célébrant le compte à rebours du spectacle de la mi-temps Apple Music du Super Bowl LVIII, mettant en vedette USHER. Marcher présentera de nouveaux invités, dont Al Roker, Trixie Mattel, Lilly Singh, Common et Colman Domingo. Pour la toute première fois, certains épisodes de Marcher seront disponibles sur Apple Podcasts pour que tout le monde puisse les écouter dans les 21 pays où le service est offert, même sans abonnement à Fitness+.
« La nouvelle année peut marquer le début d’un parcours de remise en forme et de bien-être, une reprise après une longue pause ou un nouveau défi à relever, explique Jay Blahnik, vice-président, Fitness Technologies chez Apple. Qu’il s’agisse de méditations sonores pour vous aider à vous détendre, de renforcement musculaire pour améliorer votre élan de golf ou de puissance sonore pour vos séances d’entraînement, Fitness+ a quelque chose à offrir à chaque personne pour l’aider à rester active et à favoriser son bien-être au cours de la nouvelle année. »
Méditations sonores pour se détendre
Fitness+ propose 10 thèmes de méditation, dont Calme, Gratitude, Sommeil, Résilience et Créativité. Fitness+ lance un tout nouveau thème de méditation appelé « Son », qui offre aux utilisateurs un nouveau moyen de se détendre et de se ressourcer. Chaque méditation est guidée par un entraîneur Fitness+ et laisse aux utilisateurs suffisamment d’espace pour être présents, avec un éventail de sons et de rythmes apaisants – tels que la résonance relaxante des bols chantants et la tonalité profonde des gongs – dont l’arrangement vise à créer un sentiment de bien-être.
Son offrira sept nouvelles méditations par tranches de 5, 10 et 20 minutes, et de nouvelles méditations seront ajoutées chaque semaine.
Musculation, abdos et yoga pour les golfeurs
Le renforcement musculaire, la stabilité et la mobilité sont importants pour les golfeurs de tous niveaux afin que ceux-ci puissent effectuer leur élan avec aisance et frapper la balle avec puissance. Fitness+ lance un nouveau programme d’entraînement, Musculation, abdos et yoga pour les golfeurs, conçu avec la golfeuse professionnelle Rose Zhang et dirigé par Kyle Ardill, entraîneur, Musculation et Abdos, Fitness+. Inspiré par l’entraînement de Rose Zhang sur le terrain et à l’extérieur, ce programme propose quatre séances combinant Musculation, Abdos et Yoga, conçues pour améliorer la force, l’équilibre, la flexibilité et la mobilité.
« Pour donner le meilleur de moi-même, l’entraînement que je fais en dehors du terrain est très important. L’intégration d’exercices de musculation, d’abdominaux et de mobilité m’aide à préparer mon corps et mon esprit, indique Mme Zhang. Que vous débutiez dans le sport ou que vous souhaitiez améliorer vos compétences, je suis convaincue que les séances d’entraînement de ce programme Fitness+ aideront les utilisateurs à effectuer leur élan avec plus d’assurance et à s’amuser sur le parcours. »
Montez le volume
La musique est un élément essentiel de chaque séance d’entraînement Fitness+ : elle motive les utilisateurs du début à la fin avec les meilleurs artistes du moment, notamment grâce à une intégration poussée avec Apple Music.
La série Artiste en vedette, qui propose des listes de lecture d’entraînement consacrées à un seul artiste, lancera sa plus importante édition à ce jour pour célébrer le compte à rebours du spectacle de la mi-temps Apple Music du Super Bowl LVIII mettant en vedette USHER, avec de la musique d’artistes emblématiques de la mi-temps chaque semaine jusqu’au grand match :
- À partir du lundi 8 janvier, 10 nouvelles séances d’entraînement avec la musique de Rihanna, tête d’affiche du spectacle de la mi-temps Apple Music du Super Bowl de l’année dernière, seront disponibles pour la première fois pour tous les services de conditionnement physique.
- À partir du lundi 15 janvier, de nouvelles séances d’entraînement avec la musique de Britney Spears seront disponibles.
- À partir du lundi 22 janvier, de nouvelles séances d’entraînement avec la musique de U2 seront disponibles.
- À partir du lundi 5 février, les séances d’entraînement de la série Artiste en vedette comprendront de la musique de USHER, la tête d’affiche du spectacle de la mi-temps Apple Music du Super Bowl LVIII de cette année.
Marcher
Marcher, une expérience audio primée offerte sur iPhone et Apple Watch pour encourager les gens à marcher davantage, met à l’honneur certaines des personnalités les plus intéressantes et influentes au monde qui partagent des histoires, des photos et de la musique avec la communauté Fitness+.
C’est Al Roker, présentateur météo de longue date et coanimateur d’un segment de l’émission TODAY , qui ouvrira le bal des nouveaux épisodes de Marcher. Lors de cette promenade, Roker explique ce qu’il a appris de son mentor et qui l’a incité à devenir lui-même un mentor. Il évoque également la conversation déterminante qu’il a eue avec son père et qui l’a incité à changer de mode de vie.
Les invités des prochaines semaines comprendront :
- Trixie Mattel, également connue sous le nom de Brian Firkus, véritable phénomène sur la scène culturelle mondiale, vainqueur de la troisième saison de RuPaul’s Drag Race All Stars, musicien classé au Billboard, baladodiffuseur primé et entrepreneur dans le domaine des cosmétiques.
- Lilly Singh, autrice et actrice canadienne qui s’est fait connaître comme créatrice de contenu abordant toutes sortes de sujets, de la santé mentale aux sketchs comiques sur YouTube, et qui compte près de 40 millions d’abonnés sur les médias sociaux.
- Common, rappeur, acteur et activiste qui est devenu l’une des voix les plus importantes de la renaissance du hip-hop au tournant du millénaire.
- Colman Domingo, acteur, scénariste et réalisateur qui a remporté un Emmy pour son rôle dans la série télévisée à succès Euphoria et qui a été acclamé par la critique pour sa prestation dans Rustin.
De plus, pour la première fois, certains épisodes de Marcher seront disponibles sur Apple Podcasts. Les abonnés de Fitness+ peuvent accéder à 50 épisodes dès le lancement sur Apple Podcasts avec la bande-son des invités, suivre l’émission gratuitement, la télécharger automatiquement pour l’écouter hors ligne et être informés des nouveaux épisodes. Les utilisateurs ont toujours accès aux photos et aux chansons choisies par les invités tout au long de leur expérience sur Fitness+. Les personnes qui ne sont pas abonnées à Fitness+ peuvent accéder à 10 épisodes audio gratuits sur Apple Podcasts, y compris des épisodes passés auxquels ont participé des invités tels que le prince William, Al Roker, Patti LaBelle, Jason Segal, Becky G, Simu Liu, Malala Yousafzai, Camila Cabello, Dolly Parton et Shawn Mendes. Les utilisateurs peuvent les écouter dans l’application Apple Podcasts sur iPhone, iPad, Mac ou sur Apple Watch avec des AirPods.
Ring in the New Year
Les utilisateurs d’Apple Watch peuvent gagner une nouvelle récompense en édition limitée, Sonner la nouvelle année, lorsqu’ils bouclent leurs trois anneaux d’activité pendant sept jours d’affilée, à tout moment en janvier.
Plus de moyens de s’initier à Fitness+
Fitness+ offre maintenant plus de moyens que jamais de s’abonner sans frais supplémentaires.
Pour la première fois, les abonnements Anytime Fitness donnent accès à un abonnement gratuit à Fitness+.1 Anytime Fitness est la plus grande marque de centres de conditionnement physique au monde. Elle offre à ses membres des programmes de santé et de bien-être personnalisés et abordables comprenant des séances d’entraînement et d'encadrement, ainsi que des conseils en matière de nutrition et de récupération. Les membres potentiels qui essaient Anytime Fitness gratuitement peuvent obtenir jusqu’à trois mois gratuits sur Fitness+. De plus, les utilisateurs de Fitness+ qui souscrivent un abonnement de 12 mois ou plus à Anytime Fitness bénéficieront des 30 premiers jours sans frais. Les programmes personnalisés conçus par les entraîneurs Anytime Fitness dans l’application Anytime Fitness pour appareils iOS comprendront une intégration du contenu des séances d’entraînement Apple Fitness+ que les entraîneurs pourront recommander à leurs clients.
Prix et disponibilité
- Marcher sur Apple Podcasts ne sera disponible que dans les 21 pays où Fitness+ est offert.
- Apple Fitness+ est offert sous forme d’abonnement pour 12,99 $ par mois ou 99,99 $ par année, et peut être partagé avec cinq autres membres de la famille.
- Apple Fitness+ est inclus dans le forfait Apple One Premium (dans les régions où il est offert), qui comprend également Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ et iCloud+ avec 2 To de stockage, et peut être partagé avec cinq autres membres de la famille.
- Fitness+ est disponible en Allemagne, en Arabie Saoudite, en Australie, en Autriche, au Brésil, au Canada, en Colombie, en Espagne, aux Émirats arabes unis, aux États-Unis, en France, en Indonésie, en Irlande, en Italie, en Malaisie, au Mexique, en Nouvelle-Zélande, au Portugal, au Royaume-Uni, en Russie et en Suisse.
- Trois mois d’abonnement à Apple Fitness+ sont inclus à l’achat de l’un des produits suivants : Apple Watch Series 4 (ou modèle plus récent), iPhone 11 (ou modèle plus récent), iPad (9ᵉ génération ou modèle plus récent), iPad Air (5ᵉ génération ou modèle plus récent), iPad mini (6ᵉ génération ou modèle plus récent), iPad Pro de 11 pouces (3ᵉ génération ou modèle plus récent), iPad Pro de 12,9 pouces (5ᵉ génération ou modèle plus récent), Apple TV HD, ou Apple TV 4K (2ᵉ génération). Un mois d’abonnement à Fitness+ est offert aux personnes qui s’abonnent au service.
- Apple Fitness+ nécessite un iPhone 8 (ou modèle plus récent) doté d’iOS 16.1 (ou version ultérieure), ou une Apple Watch Series 3 (ou modèle plus récent) dotée de watchOS 7.2 (ou version ultérieure) et jumelée à un iPhone 6s (ou modèle plus récent) doté d’iOS 14.3 (ou version ultérieure).
- Pour profiter des dernières fonctionnalités, il faut installer la version logicielle la plus récente sur l’appareil.
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