Apple Fitness+

Du hast Fragen? Hier sind Antworten.

• Wo finde ich Apple Fitness+?

  Du findest es auf deinem iPhone im mittleren Tab der Fitness App. Auf dem iPad kannst du die Fitness App aus dem App Store laden. Die Fitness App ist außer­dem auf Apple TV ver­füg­bar. Auf der Apple Watch finden Fitness+ Abonnent:innen Fitness+ Audio-Work­outs in der Trainings­app und Fitness+ Audio-Medi­tationen in der Achtsamkeit App.

• Brauche ich eine Apple Watch, um Fitness+ zu nützen?

  Nein. Alles, was du brauchst, um Fitness+ zu nützen, ist ein iPhone. Wenn du Fitness+ mit der Apple Watch nützt, be­kommst du perso­na­lisierte Mess­werte in Echt­zeit auf dem Dis­play, wie deine Herz­frequenz, die verbrannten Kalorien und den Fort­schritt deiner drei Aktivitäts­ringe für jedes Workout.

• Brauche ich Equipment für die Apple Fitness+ Work­outs?

  Das hängt davon ab, welches Training du wählst. Das meiste erfordert kein Equipment, aber für einige Work­outs brauchst du vielleicht Kurzhanteln, ein Fitnessband, ein Ergometer, ein Lauf­band oder ein Ruder­gerät. Weiteres hilf­reiches Equipment könnten ein iPhone Halter, eine Yogamatte, Yogablöcke oder ein Meditations­kissen sein. Du kannst zu Hause oder im Fitness­studio Equipment von allen Marken ver­wenden.

• Kann ich Fitness+ auf meinem Fern­seher nützen?

  Du kannst Fitness+ auf Apple TV nützen. Dafür muss dein iPhone bei dem­sel­ben Apple Account angemeldet sein. Du kannst Fitness+ Work­outs und Medi­tationen außer­dem auf AirPlay fähige Fern­seher und Geräte streamen. Infos zur Kompa­tibilität gibt es hier.

• Kann ich es mit meiner Familie teilen?

  Ja. Du kannst Apple Fitness+ mit bis zu fünf Familien­mitgliedern teilen. Richte zuerst die Familien­freigabe auf deinem iPhone oder iPad ein und lade dann deine Familien­mitglieder zur Teil­nahme ein. Jedes Familien­mitglied erhält sein eigenes perso­na­lisiertes Fitness+ Erlebnis. Weitere Infos unter apple.com/family-sharing.

• Wie bekomme ich ein perso­na­lisiertes Fitness+ Erlebnis?

  Wenn du Fitness+ abonnierst, tippe ein­fach auf die Aktivi­täten, die du gern machst. Du erhältst dann Emp­feh­lungen in „Für dich“. Wenn du Fitness+ nützt, wird „Für dich“ basie­rend auf deinen Aktivi­täten aktua­lisiert und berück­sichtigt sogar deine favorisierten Trainer:innen und Präferenzen für Dauer, Musik und Equipment.

• Kann ich meinen eigenen Zeitplan für Work­outs und Medi­tationen erstellen?

  Ja. Mit eigenen Plänen be­kommst du ein Pro­gramm für Work­outs und Medi­tationen, das auf deinen per­sön­lichen Präferenzen basiert. Wähle ein­fach Tage, Dauer, Länge des Plans und die ge­wünschten Aktivitätsarten aus. Du kannst sogar die Trainer:innen und Musik aus­wählen, die dich motivieren. Fitness+ wird auto­ma­tisch den Plan erstellen und dir deine nächsten Work­outs oder Medi­tationen in „Für dich“ an­zei­gen. Und damit du moti­viert bleibst, hilft dir Fitness+ mit Erin­ne­rungen, deinen Plan einzu­halten.

• Wie finde ich ein Training oder eine Meditation?

  „Für dich“ enthält Emp­feh­lungen basie­rend auf dem, was du in Fitness+ gern machst. Du kannst Aktivi­täten nach Trainer:in, Dauer, Musik, Meditations­thema und mehr filtern. Wenn du genau weißt, was du willst, kannst du zur Suche gehen und es dort eingeben, um passende Ergeb­nisse zu sehen.

• Kann ich die Laut­stärke für die Stimmen der Trainer:innen oder die Musik in Work­outs an­passen?

  Ja. Mit Audiofokus kannst du die Laut­stärke der Stimmen und der Musik so ein­stellen, dass du mehr von dem hörst, was für dich am wichtigsten ist.

• Kann ich mehrere Work­outs und Medi­tationen nach­ein­ander machen?

  Ja. Mit Stapeln kannst du mehrere Work­outs und Medi­tationen aus­wählen, die du nach­ein­ander machen möchtest. So kannst du naht­los zur nächsten Aktivität übergehen. Wenn du eine Aktivität abschließt, siehst du das nächste Workout oder die nächste Meditation in der Über­sicht, damit du direkt weiter­machen kannst.

• Wo ist Apple Fitness+ verfügbar?

  Apple Fitness+ gibt es derzeit in Australien, Österreich, Brasilien, Kanada, Kolumbien, Frankreich, Deutschland, Indonesien, Irland, Italien, Malaysia, Mexiko, Neuseeland, Portugal, Russland, Saudi-Arabien, Spanien, der Schweiz, den Vereinigten Arabischen Emiraten, Großbritannien und den USA.

• Ich habe ein neues iPhone, iPad, Apple TV oder eine neue Apple Watch gekauft. Wie erhalte ich das Angebot mit drei kosten­losen Monaten?

  Wenn du ein neues iPhone 8 oder neuer, eine neue Apple Watch Series 3 oder neuer, ein iPad oder ein Apple TV gekauft hast, kannst du Apple Fitness+ drei Monate kosten­los testen. Du kannst das Angebot auf deinem iPhone oder iPad einlösen. Aktualisiere dafür dein iPhone und deine Apple Watch auf das neueste Betriebs­system. Nach der ersten Aktivierung des quali­fi­zierten Geräts hast du drei Monate Zeit, das Angebot einzulösen.¹